ЗОЖ это П

@selinajuli · Russian · active

Subscribers 46K tracking since 22 Oct
Reach per post (ERR) 10.4%4.8K avg views
Posting 2.8/day last 4 hours ago
Reactions per 1K views 12.8 ❤‍🔥 ❤ 🤩

Началась школа, а значит дни быстро приготовленных завтраков. Я люблю готовить творог с гранолой, ягодами и орехами. Для хорошей гранолы важно, чтобы состав был максимально натуральным, с минимальной обработкой и без лишних добавок. В качественной граноле должны быть: • Цельные злаки (овсяные хлопья, гречка, киноа и т.п.) • Орехи и семена (миндаль, фундук, семена льна, тыквенные семечки) • Натуральные подсластители (мёд, кленовый сироп, фруктовый сироп) не раньше 3 места в составе • Сушёные ягоды или фрукты (изюм, клюква, черника, яблоки) Иногда специи (корица, ваниль) для вкуса Желательно отсутствие: • Искусственных ароматизаторов и красителей • Консерванты • Избыточного сахара или сахарозаменителей

Views over time

02K4K6K2 Sep 06:4322 Oct 09:464.9K2 Sep 06:43: 0 views22 Oct 09:46: 4,860 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
2 Sep 2026, 06:430
22 Oct 2026, 09:464.9K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.