Давайте выяснять, почему же Б/У виновники дряблой и проблемной кожи. Вот такой вот банальный список причин: 1. Гликемический индекс и воспаление: Быстрые углеводы, такие как сахар и белая мука, имеют высокий гликемический индекс. Это означает, что они быстро повышают уровень сахара в крови, что вызывает резкий выброс инсулина. Этот процесс стимулирует воспалительные реакции в организме, что может способствовать обострению кожных заболеваний, таких как акне. 2. Гликация и старение кожи: При высоком уровне сахара в крови происходит процесс гликации — молекулы сахара соединяются с белками в коже (например, с коллагеном), что приводит к образованию конечных продуктов гликирования (AGEs). Эти вещества делают коллаген жёстким и ломким, что ведёт к потере упругости кожи и появлению морщин, преждевременному старению. 3. Усиление выработки кожного сала: Высокий уровень инсулина также может стимулировать производство андрогенов — гормонов, которые увеличивают выработку кожного сала. Избыток кожного сала может забивать поры, создавая благоприятные условия для развития акне. 4. Нарушение водного баланса: Быстрые углеводы могут вызывать обезвоживание кожи, так как избыточный сахар притягивает воду из клеток, что приводит к сухости и тусклости кожи.