Картинка смешная, ситуация страшная. А знаете, почему так? Потому что это две совершенно разные истории. Отёки возникают не из-за того, что в организме «слишком много воды», а из-за того, что вода неправильно распределяется и задерживается в тканях. На это могут влиять: • избыток соли; • гормональные колебания; • недостаток сна; • стресс и высокий кортизол; • малоподвижность; • проблемы с венозным или лимфатическим оттоком. А сухая кожа рук связана совсем с другим — с состоянием кожного барьера. В коже может не хватать липидов (жиров), которые удерживают влагу внутри. Поэтому воды в организме достаточно, а кожа всё равно остается сухой. Представьте губку в пакете. Если пакет целый, вода остается внутри. Если в пакете дырки — вода уходит. Так же работает и кожа: проблема часто не в количестве воды, а в том, что ей нечем удерживаться. Поэтому при сухости рук обычно помогают не дополнительные литры воды, а: • кремы с церамидами, мочевиной, глицерином; • защита рук от частого контакта с водой и моющими средствами; • восстановление кожного барьера. Именно поэтому можно одновременно просыпаться с отеками и при этом иметь очень сухую кожу рук.