ЗОЖ это П

Идеальный обед — какой он? Увидела небольшой фильм, где это проверили буквально в лоб, на спортплощадке. Две команды школьников: одни перед игрой закинулись бургерами и газировкой, другие поели нормально — крупы, белок, овощи. И вышли играть. Я говорю о фильме из цикла «Разговоры о важном» от Движения Первых. Это короткометражка, ведущий — популярный актёр Филипп Бледный. Всего 8 минут, но очень содержательно! Мне зашло, потому что там не просто какая-то лекция, а реальный результат на площадке. Как наглядное пособие к вечному спору «ну и что, что я ем пиццу, я же двигаюсь». Двигаться нужно, да. Но то, что в тарелке, решает, насколько хватит этой энергии.