Сегодня международный день спорта. Дата выбрана в честь первых Олимпийских игр современности, которые начались 6 апреля 1896 года в Афинах. Друзья, поздравляю всех причастных. Для меня спорт — неотъемлемая часть жизни. Без него я уже не представляю себя. Это не просто привычка, а мой ресурс, способ перезагрузки, источник энергии и уверенности. Это вложение в здоровье — физическое и ментальное. Спорт учит дисциплине, выдержке и уважению к себе. Поэтому делюсь своими двумя упражнениями, которые не люблю, но делаю регулярно. Буду рада, если вы поделитесь своими спортивными фото и достижениями. Давайте мотивировать друг друга.