Как понять причину отёчности по виду и ощущениям • Мягкая, водянистая, по утрам Отёки уменьшаются к вечеру, кожа тонкая. Чаще всего: задержка жидкости, соль, поздний ужин, недосып. Что делать: — меньше солёного вечером — вода днём, не «залпом» на ночь — сон + приподнятая подушка • Постоянная, рыхлая, лицо выглядит «припухшим» Не сильно меняется в течение дня. Возможна связь с гормонами (в т.ч. щитовидка). Что делать: — проверить ТТГ, свободный Т4 — оценить общее самочувствие (усталость, зябкость, набор веса) • С зудом, покраснением, слезотечением Иногда односторонняя. Часто аллергия или реакция на косметику. Что делать: — временно убрать всё новое — при повторении обратиться к аллергологу • Плотная, выраженная, не проходит Может быть заметна не только под глазами. Требует внимания. Что делать: — не затягивать — терапевт → анализы (общий анализ крови, моча) • Только под глазами, без отёков в теле Часто особенность лимфооттока + тонкая кожа. Что делать: — мягкий лимфодренаж — холод (патчи, роллер) Ехала утром на работу с патчами уже на щеках, так как из-за недосыпа легкая отечность в этой области. Причем ими же пользуется у меня и муж, он спасается от сухости вокруг глаз.