На стрессе я заметно похудела, иногда просто забываю нормально пообедать, домой прихожу поздно и стараюсь ужинать совсем чуть-чуть. В итоге не добираю калории, и даже мой тренер, который не видел меня два месяца, сразу сказал: выносливость упала, мышцы ушли. Поэтому я решила заказать себе программу protein+ à la russe от Simply Health чтобы вернуть форму, в которой мне было комфортно. Тренировок много, и под них питание должно быть достаточным — не меньше, чем нужно для восстановления и энергии. Сервис Simply Health — это функциональное питание и нутрициологическое сопровождение. Рационы разработаны нутрициологами и шеф-поварами на основе принципов функционального питания: без глютена, рафинированных продуктов и добавленного сахара; с использованием органических ингредиентов; ежедневная доставка свежих блюд на дом. Эти будни буду восстанавливать энергию и добирать белок с углеводами.