После перелета всегда стараюсь сходить в баню. Тёплый пар улучшает кровообращение, снимает отёки и мышечное напряжение после долгого сидения. Организм избавляется от лишней жидкости, уходит тяжесть и ощущение «застоя». На голову мне положили ледяную пихту и парили на сенном матрасе березовыми вениками, далее контрастная вода с мятой, а в конце растерли все тело медом и сделали мягкий пиллинг с лавандой. Еще успела на коллективное парение с чесноком и съесть любимые гренки. 📍 Жар птица на Масловке (обожаю здесь пар и атмосферу, кто был, точно знает, про что я)