Мне часто задают вопрос — зачем мне детокс, если я регулярно занимаюсь спортом, делаю массажи и слежу за питанием. Я поехала не очищаться, а замедлиться. В нашей жизни с постоянным темпом и стрессом важно иногда дать телу возможность отдохнуть и восстановить внутренние процессы. Несколько дней я была без кофе и животного белка, получала белок из растительных источников. Появилось ощущение лёгкости во всем. Но самое ценное — это не только физическая, но и ментальная перезарядка. Как человек творческий, я остро чувствую, когда мозгу нужно “переключиться”. Такие дни я называю восстановлением жизненного ритма. Это был классный опыт- я отдохнула, проверила работу организма, поняла, где у меня слабые точки и работала над ними, насладилась природой. Раз в год стараюсь посвящать время именно на восстановление сил- с нашей скоростью это необходимо.