🔔Исследования показывают, что быть бабушкой или дедушкой полезно для мозга! 😉 ✅Регулярная забота о внуках может стать эффективной «тренировкой» для мозга в зрелом возрасте. К такому выводу пришли исследователи из Нидерландов, проанализировав данные почти трех тысяч бабушек и дедушек. Участники исследования в возрасте от 50 лет и старше трижды проходили когнитивные тесты в период с 2016 по 2022 год. Тесты оценивали вербальную беглость (например, способность быстро назвать как можно больше животных) и память. Одновременно ученые выясняли, ухаживали ли участники за внуками и как часто. Результаты, опубликованные в журнале Psychology and Aging, показали четкую закономерность: бабушки и дедушки, помогавшие с внуками, в среднем демонстрировали более высокие результаты в тестах на память и беглость речи, чем их сверстники, не вовлеченные в уход. Причем положительный эффект не зависел ни от частоты помощи, ни от конкретных занятий – будь то игры, помощь с уроками, приготовление еды или присмотр на ночь. 💬«Больше всего нас поразило, что сама роль заботливого бабушки или дедушки оказывала большее влияние на когнитивные функции, чем частота ухода или конкретные занятия», – отметила ведущий автор исследования Флавия Черечес из Тилбургского университета. Особенно выраженный защитный эффект наблюдался у бабушек, которые, как правило, больше вовлечены в уход. У них было зафиксировано более медленное возрастное снижение когнитивных способностей. Исследователи подчеркивают, что положительный эффект, скорее всего, связан с комплексной социальной и умственной активностью, которую дает участие в жизни младшего поколения. При этом важно, чтобы помощь была добровольной и происходила в благоприятной семейной атмосфере. 📌Источник: ufacitynews.ru