Rock the Cycle

Ребят, мы тут заколлабились с Яндекс Поиском Нарисовали и напечатали классные стикеры. Можно забрать в любой студии. Бесплатновое 🤭 Кстати, пульс 180 — стрем или норм?

Питер, ну что за мощь вы показали в этом месяце 🚀 Поздравляем победителей питерского челленджа вместе с Пища династии Минь🦆 И напоминаем, что все, кто посетил больше 10 тренировок, можете подходить со следующей недели к администраторам и забирать свои сертификаты на бесплатное б/а пиво 🍻 Вы — машины. Продолжаем в том же духе 🔥

Москва, побежали!!! 🏃‍♀️‍➡️

ИТОГИ МАРТОВСКИХ ЧЕЛЛЕНДЖЕЙ ✨ В марте у нас было сразу два вкусных челленджа вместе с Marble и Умами & ЛУ . Спасибо нашим партнерам за поддержку и крутые призы ⚡️ И, как обещали, разыграли дополнительные подарки среди тех, кто посетил более 6 тренировок в Зале Силы. Сертификаты по 3000 ₽ получат Ольга Аввакиви и Дмитрий Лямин Поздравляем победителей! Урааа 🚀

🔥🚣‍♂️ ROCKBOAT RACE РОКОВАЯ РЕГАТА - 4 ГОНКА СЕЗОНА Ну что, гребцы, бронируйте дату! 12 апреля погребем прямиком в космический полет за желанными километрами 🚀 Тебя ждет 52 минуты непрерывной гребли Гонка разбита на 5 этапов, где на каждом уровне сопротивления все участники работают одинаково: ⚡️10 минут — уровень «3» ⚡️ 10 минут — уровень «5» ⚡️ 10 минут — уровень «8» ⚡️ 10 минут — уровень «10» ⚡️ 10 минут — свободный уровень Между этапами есть 30 секунд отдыха. Старт и финиш каждого этапа одновременно для всей волны. Побеждает тот, кто пройдет максимальную дистанцию. Лучших ждут медали и подарки от партнеров. Стоимость участия: ➡️2000₽ с активным абонементом ➡️2500₽ без абонемента В Питере старт в 16:30, в Москве - 15:30 Запись через администраторов: 📍Москва — ЦДМ @rtccdm 📍СПБ — Новая Голландия @rtcspb

(poll without text)

Доброе утро, коллеги! А если пока не коллеги, но очень хочется, то присоединяйся к нашей команде. Работу работаем, денежки платим, на тренировочки ходим 😋 Описание вакансий и контакты для связи по ссылкам ниже: Москва: ⚡️Тренеры всех направлений ⚡️Фитнес-менеджер ⚡️Управляющий студией ⚡️Администратор студии Питер: ⚡️Тренеры всех направлений ⚡️Фитнес-менеджер

+2

Хиханьки и хаханьки к 1 апреля от нашей команды

+6

Март в Rock the Cycle 🥰🏋️

Не имей сто рублей, а имей сто друзей! Ведь на них можно заработать 😅 Напоминаем про нашу постоянную акцию: бесплатные тренировки за каждого приведенного друга Действует на все направления в студиях Москвы и Санкт-Петербурга.

Чат, открываем беговой сезон апрельской ↘️пробежкой↙️Rock the Cycle x GRI 📅 4 апреля 📍Старт: RTC Тверская 🏁Финиш: GRI на Хлебозаводе Какой план? 9:30 — собираемся в студии на Тверской. При желании здесь можно оставить вещи и потом за ними вернуться 10:00 — стартуем вместе с Юлей Гнедой и командой GRI 🚀 Бежим ориентировочно 5 км в комфортном темпе. Будем ориентироваться на уровень участников по регистрационной форме — при необходимости разобьемся на несколько групп. На финише будут ждать кофе и угощения. В GRI можно будет принять душ (берите с собой полотенце). Регистрация по ссылке

Т‑Банк × Rock the Cycle — тренируемся и болеем вместе 🏒🔥 🚣‍♀️ 29 марта в Питере объединяем греблю и матч: работаем на тренировке и поддерживаем любимую команду вместе с тренером Лизой О. Во время матча будет две тренировки: ⚡️16:50—18:00 ⚡️18:10—19:20 Матч идет дольше, чем длится тренировка. Чтобы посмотреть его целиком, мы специально сделали фан-зону в зале фитнес-бокса. Там будет трансляция на большом экране и закуски. Если вы записаны на первую тренировку — можно остаться после и досмотреть матч. Если на вторую — приходите к 17:00, чтобы посмотреть начало. Так вы ничего не пропустите: и потренируетесь, и посмотрите игру. Будем болеть вместе и заряжаться эмоциями ✨ А еще на тренировке будет несколько счастливых лодок — те, кто их забронируют, получат подарки от Т-Банка 🤭 Бронируй лодку по любому абонементу и греби за любимую команду

Апрельский челлендж вызов месяца Rock the Cycle x GRI ✨ GRI — российский бренд одежды для спорта и жизни, основанный в Москве в 2018 году. Их вещи объединяют функциональность, комфорт и эстетику, чтобы тренироваться, прогрессировать и кайфовать от движения. Весь апрель соревнуемся по количеству сожженных калорий во всех направлениях. Зачет раздельный: Москва и Петербург, а также отдельно среди мужчин и женщин. Победители получат сертификаты на одежду GRI 🤟 За что боремся в этом месяце: 1 место ➡️ 10 000 ₽ 2 место ➡️ 5 000 ₽ 3 место ➡️ 3 000 ₽ 4 и 5 места ➡️ сумка-мешок, чтобы унести с собой все, что заработал! И это еще не все: если ты за месяц сходишь на 10+ тренировок — автоматически попадаешь в розыгрыш 5 000 ₽. Шанс есть у каждого! Вызов уже в приложении — включайся в гонку с 1 апреля и забирай свое 🚀 Положение вызова ищите по ссылке

Т‑Банк × Rock the Cycle в одной команде — выходим в Плей‑офф вместе 29 марта объединяем тренировку и хоккей: крутим педали и смотрим матч ХК «СКА» — ХК «ЦСКА» на большом экране. Для тех, кто болеет по‑настоящему и не готов пропускать тренировку ⚡️ 🤴 Лужники 🚀 Старт в 17:15. Финиш вместе с матчем, но не позже 19:15 ❗️ Тренировка пройдет без тренера Записывайся на тренировку по любому абонементу и крути за любимую команду

До лета осталось 10 недель ☀️ Это тот комфортный срок, чтобы успеть подготовиться к лету: стать стройнее, выносливей и подтянутей — без гонки и стресса. А кому хочется, можно и с гонкой, и с вызовом месяца 😅 Чтобы вам было проще сделать первый шаг, у нас есть стартовый абонемент — идеальный формат для знакомства с тренировками: ⚡️ Любые 3 тренировки, без ограничения по форматам ⚡️ Активация абонемента в течение 30 дней ⚡️ Срок действия — 25 дней с момента первой записи ⚡️ Самое выгодное предложение, чтобы попробовать самому или подарить тому, кого хотите вдохновить на тренировки ➡️Санкт‑Петербург — 1750₽ ➡️Москва — 2250₽ «Идеального понедельника» не существует 😉

Как насчет дегустации кофе?😎 В эту субботу мы собираем Клуб 100+ и устраиваем особенную тренировку по гребле с нашими друзьями из WEST 4 ROASTERS. WEST 4 ROASTERS — спешелти кофе в дрип-пакетах и зернах на любой случай. Ребята говорят: "Мы верим, что хороший кофе способен улучшать качество нашей ежедневной жизни. Настраивать на нужный лад перед утренней тренировкой, поддерживать фокус днём и помогать замедлиться вечером, когда вы наконец садитесь за любимую книгу или собираетесь с семьей. Именно поэтому наш слоган For better living отражает всё, что мы делаем — от выбора зеленого зерна и обжарки кофе до создания уютных кофеен и заботы о гостях." Чтобы вы узнали о кофе немного больше, мы проводим с WEST 4 ROASTERS совместную тренировку с лекцией после! На лекции узнаем историю спешелти-кофе, продегустируем разные сорта и разберемся, как правильно заваривать кофе дома. 📆 28 марта (сб) Старт тренировки в 15:30, старт лекции в 16:45 📍 Rock the Cycle ЦДМ ⚡️Just Row c Антоном 🎁 Участие платное, запись возможна по любому абонементу Для записи пиши администратору @rtccdm. Максимальное количество мест — 12, так что поторопись!

Контакты наших студий в телеграм: ⚡️Тверская ⚡️Лужники ⚡️ЦДМ ⚡️Новая Голландия По ним мы всегда на связи и готовы ответить на ваши вопросы в рабочее время студий ✨ И напоминаем про наши другие соцсети: ⚡️Вконтакте ⚡️MAX ⚡️Соцсеть с картинками ⚡️Дзен Подписывайтесь, там где удобно следить за нами. В телеграмме по-прежнему будем публиковать все анонсы и другую инфу 🚀 Контакты студий в MAX: ⚡️Тверская ⚡️Лужники ⚡️ЦДМ ⚡️Новая Голландия

Не отзыв, а мёд на уши 🍯 Такие сообщения хочется распечатывать, ламинировать и в рамочку на ресепшн. Кажется, кто‑то снова сделал тренировку не только полезной, но и максимально кайфовой. Если тоже хочешь выходить с занятия с такими же эмоциями — у нас, кстати, есть пробные персональные тренировки и абонементы на них, просто напоминаем 😉 Запись через администраторов: 📍Тверская — @rtctverskaya 📍Лужники — @rtc_luzhniki 📍ЦДМ — @rtccdm 📍Новая Голландия — @rtcspb

Дартс заказывали? 🎯 Запускайте дротик в комментариях — в какую цель попадёте, такое желание и исполнится ☺️