Москва, последняя гонка перед летом 🤩 17 мая в 15:30 встречаемся в Зале Силы на гонку ⚡️СИЛА, СКОРОСТЬ, ВЫНОСЛИВОСТЬ⚡️ И в этот же день отмечаем день рождения — 1 год Залу Силы. Готовьтесь кайфовать на тренировках весь день, пить игристое и красиво завершить праздник нашей гонкой🥂 Формат гонки: Тебя ждет один большой комплекс, который проверит силу, скорость и выносливость: ⚡️100 русских махов ⚡️100 джампинг джеков ⚡️50 трастеров ⚡️50 отжиманий ⚡️50 тяга сумо ⚡️50 ситапов ⚡️50 выпады с гирей на спине ⚡️50 русский твист ⚡️50 берпи К следующему упражнению можно перейти только после полного выполнения предыдущего. У каждого участника есть секундант, который фиксирует время. Судьи внимательно следят за техникой выполнения — если будут ошибки, попросят повторить упражнение. Категории: 🐣 «Птенчик» — девушки 12 кг (отжимания можно с колен), мужчины 16 кг 🦅 «Орел» — девушки 16 кг, мужчины 24 кг Категория выбирается при регистрации, но может быть изменена судьей до старта или в день соревнования. Побеждает тот, кто выполнит весь комплекс быстрее всех. Награждение отдельно в каждой категории 🏆 Стоимость участия: ➡️ 2000₽ с активным абонементом ➡️ 3000₽ без абонемента Приятное напоследок: на гонке будет играть диджей. Все-таки мы празднуем день рождения! 🪩 Запись через администраторов @rtc_luzhniki Положение по ссылке