сначала растяжка после рабочей недели — размять спину, отпустить плечи, выдохнуть всё, что накопилось, ухххх 😮💨😮💨 а потом не бежать домой или по делам, а наконец изучить район, который ты каждый день пробегаешь по дороге на тренировку мы пошли на экскурсию по Сретенке: ходили по старым улицам, слушали истории про женщин, которые оставили свой след в городе, рассматривали дома и детали — мечта!! наш тренер Яна Микеладзе не могла пропустить это и отправилась вместе со спортсменками ❤️🔥 если хочешь скрасить свой выходной день > смотри расписание следующих исторических путешествий по Москве здесь