Редактор в перьях

Бахнуть кофе и проснуться ...нифига не получится, если у тебя СДВГ. Я тут прочитала, что у части людей с таким диагнозом нет бодрящего эффекта от кофе. Наоборот, они хлещут латте и омерикано, чтобы успокоиться и наконец сесть за задачки. Так устроен мозг этих человеков: проблема не в избытке активности, а в её нехватке — конкретно в префронтальной коре, которая отвечает за фокус и самоконтроль. Для нормальной работы этой зоне нужен определённый уровень дофамина и норадреналина — при СДВГ его хронически не хватает. Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы — аденозин копится в мозге в течение дня и сигнализирует, что пора устать. Заблокировав этот сигнал, кофеин заодно повышает активность дофамина и норадреналина. У обычного мозга такой скачок выше нормы — отсюда бодрость и лишняя энергия. У мозга с дефицитом дофамина этот же скачок работает по-другому: чем ближе активность подходит к рабочему диапазону, тем спокойнее и яснее себя чувствует человек — мозг перестаёт метаться в поисках стимуляции и наконец может усидеть на месте. Правда, действует это не у всех и не всегда предсказуемо: кому-то кофе с тем же успехом добавляет тревожности или заставляет молнией лететь к толчку. У вас как?