Редактор в перьях

Когда я волнуюсь, я начинаю тараторить. Как будто собеседник уже в голове считает секундочки до того, чтобы от меня свинтить. Конечно, это не так (наверно), но мозг не обманешь — и он начинает меня автоматически ставить на скорость 1,5. Бонусом идет запинание, пересыхание горла, нервные почесывания. Я замечала эту фигню на собеседованиях, выступлениях, лекциях — короче, везде, где я хоть чуть-чуть волнуюсь. Помогает глубоко вдохнуть и замедлить себя искусственно. Ну или пива бахнуть, тогда уже как-то и все равно. И горло не сохнет. А у вас все зашибись с публичными речами? Или тоже есть проблемы с тем, чтобы говорить на публику или на камеру?