второй месяц лета уже почти позади ☀️ если кажется, что солнечных дней было не так много, как хотелось бы, сохраняйте подборку продуктов с витамином D 🟢 конечно, закрыть суточную потребность только с помощью питания довольно сложно — основную часть витамина D организм получает благодаря солнечному свету но добавить в рацион продукты, которые его содержат — точно хорошая идея листайте карточки, сохраняйте себе и делитесь с близкими 🙌