масленичная неделя — отличный повод испечь вкусные блины, не выбирая между «вкусно» и «полезно» 🥞 делимся тремя начинками, с которыми будет и празднично, и легко: 🔴красная икра даёт белок и полезные жиры, хорошо насыщает и не вызывает тяжести. идеальный вариант для бранча или сытного завтрака 🟡 греческий йогурт вместо сметаны тот же сливочный вкус, но больше белка и более лёгкое ощущение после. можно добавить зелень или немного ягод, получится свежо и сбалансированно 🟣творог классика, которая работает всегда + добавляет сытость, отлично сочетается и со сладкими, и с нейтральными вкусами. попробуйте добавить орехи, семена или фрукты) ✨несколько простых советов на масленицу: — не пеките блины больше, чем сможете съесть за раз: свежие всегда легче воспринимаются — добавляйте источник белка в начинку с Масленицей, зож-lovers 🤍