креатин снова в тренде? 🧐 привет, зож-lovers! мы сделали для вас короткое видео, где простыми словами разобрали, что такое креатин и кому он вообще необходим? и да, всё верно: креатин — рабочая штука в первую очередь для тех, кто регулярно тренируется. но у него есть и «бонусы»: он может поддержать мозг, помочь при умственных нагрузках или недосыпе, быть полезным пожилым людям. 🔴но! это всё равно БАД — не волшебная пилюля. перед приёмом лучше поговорить со специалистом главное не забывайте, что для ежедневной энергии, концентрации и нормального самочувствия важнее база: белок, клетчатка и понятные перекусы ну вы знаете, какие 😉 напоминаем, где их найти: 🔴ozon 🟣wb 🟡ям 🟢сайт