Я всю жизнь пишу письма. Меня никто этому не учил, я пришла к этому интуитивно, причем давно. Это было сначала что-то типа дневниковых записок, а потом трансформировалось именно в письма. Письма я писала и пишу до сих пор тем, с кем не могу по какой-то причине поговорить, а эмоции захлестывают. Как правило это про отношения. Иногда пишу на бумаге, иногда в заметки. Пишу в моменте, до тех пор, пока не отпустит, а потом они хранятся. Некоторые я по прошествии времени выбрасываю (удаляю), некоторые храню. И вот на днях я узнала, что в школе Band есть курс по терапевтическим письмам, который можно запросто пройти. Сеачала я подумала, что вот, мол, ерунда какая, чему там учиться то? А потом начала читать программу и задумалась. А правильно ли я пишу свои письма? И есть ли вообще это «правильно»? Еще я подумала, что многие этой практикой не пользуются, а зря. Она правда помогает мне всю жизнь и если поможет кому-то еще, то надо делиться. Ну и последнее. Я сама решила пройти этот курс (он короткий), может тогда пойму, правильно ли я пишу, а может просто отточу навыки:) Посмотрим. В рамках курса можно ознакомиться с бесплатной лекцией по выгоранию. Курс стартует 5 ноября и я вас приглашаю. Будем учиться вместе. Интересно, что получится.