Репродуктивный и семейный психолог | Дарья Грачева

Вчера мы говорили о страшной изнанке детского спорта. И многие могли задуматься о том, как уберечь своего ребенка, поэтому предлагаю продолжить. Главная защита ребенка от насилия - это не запреты или тотальный контроль со стороны родителя. Защищает доверительный контакт и только. Ребенок, который знает, что дома его выслушают и не осудят, расскажет о том, что его напугало. Ребенок, который боится вашей реакции, промолчит. А все насилие держится именно на молчании. Что помогает выстроить эту защиту: 1. Учите ребенка, что его тело принадлежит только ему. С раннего возраста говорите, что никто не имеет права трогать его так, что ему неприятно и не важно, кто - родитель, тренер, уважаемый человек. И слово "нет" можно говорить любому взрослому. 2. Покажите, что нет запретных тем. Если ребенок знает, что с вами можно говорить о чем угодно - о теле, страхе, провалах, он придет к вам. Табу и стыд в семье закрывают ребенку рот именно тогда, когда нужно говорить. 3. Не ставьте авторитет взрослого выше безопасности ребенка. "Слушайся тренера/учителя/бабушку беспрекословно" - опасная установка. Учите, что взрослого нужно уважать, но слепо подчиняться, если чувствуешь, что что-то не так, не стоит. 4. Реагируйте на первый сигнал спокойно, а не паникой. Если ребенок что-то рассказал, самое главное - не спугнуть. Не ругать его за то, что раньше молчал, не кричать и не обвинять. Побоагодарите его за то, что он поделился, хоть это было непросто. Гарантия защиты со стороны родителя - лучшая опора для ребенка. 5. Следите за ценой успеха. Если ради результата ребенок должен терпеть унижение, страх или боль - это красный флаг. Никакие медали не стоят сломанной психики. Ваш ребенок ценнее любых побед. Ребенок должен твердо знать, что, что бы ни случилось, родители на моей стороне. Что на первом месте он, а не его результат. Это знание - самая надежная броня, которую можно дать. Мы не можем контролировать каждый шаг ребенка. Но можем сделать так, чтобы он всегда пришел к нам. И это защищает лучше любого контроля. А вы говорите со своими детьми о границах тела? С какого возраста, как думаете, стоит начинать?