вторые половинки

Это еще и именовали «терапией». Господи какой кошмар.

Инцидент с Дашей Дорой просто за гранью Для меня самое странное это то, что такую идею согласовали. Неужели не существует других веселых и интересных методов привлечения внимания публики? Мы живем в 26’ где активно развивается self made, терапия и личные границы. Встретить такое это weird+savage Шлю лучи добра и любви Даше, такого отношения никто не заслуживает. ВК фест это провал.

daily reminder 🪷

+6

Настроение глубоко спокойное, я на дне Недавно уснула с панической атакой перемешанной с тревожностью и роем негативных сценариев и поняла что я обессилена. Утром проснулась собрала ребенка на прогулку, мы тут познакомились с девушкой Викой и её дочкой Анитой и теперь стали гулять вместе по утрам. Меня это спасало пару дней пока я была на каком-то тотальном дне. После следила в город встретилась с подругой и на обратном пути в автобусе буквально клевала носом в 19:20 и хотела просто прилечь. При всем своем сложном состоянии я спокойно воспитываю дочь и мы круто проводим время. Я нахожу много радости в те моменты когда мы занимаемся вместе. Отвлекаюсь. Рада что когда-то техники кпт научили меня справляться и не переносить свое состояние на ребенка. Наоборот наличие Мел всегда выводим меня в плюс. Я не пью 2 года, и словила вчера себя на мысли что хочу выпить рюмку настойки. Тревожный звонок подумала я и налила себе порошковый настой и пошла читать книгу про кота Боба на солнце. Все мои состояния привели меня к логичному умозаключению: пора вернуться в терапию. Думаю в августе пойду. А сейчас уже третий день пишу «дневник глубокого кризиса и выгорания». Поскольку мне не хватает ответов, и много вопросов — я решила писать не только утренние страницы, но и помогать себе описание состояний и мыслей по темам. Позже как закончу отправлю все своему психоаналитику чтобы сэкономить парочку сессий. Меня даже радует что я пишу, мне много стало более понятно. Я будто провожу супервизию с самой собой. Захожу в эту книгу дневник и дописываю что-то по темам. Может это когда нибудь станет книгой? Я не знаю. Пью магний уже пару дней утром и вечером. Решила сделать курс. На даче по прежнему хорошо, во вторник летим в Москву я соскучилась по своей квартире! Буду разбирать гардероб и делать сейл, не пропустите! Вещи шик блеск. Накопилось много, даже не знаю как буду все это перебирать, но осознаю что надо, я хочу очень другой гардероб Делюсь с вами фотками с крайних дней, и пойду шпаклевать стол. Такие дела. Я на дне, но мне не страшно. О А! Еще мы были с Мел в парке аттракционов в моем родном городе и нам супер понравилось, бежать везде с билетиками, на свежем воздухе у озера! Хочу вернуться туда в парк еще в понедельник если погода порадует и покататься на всех аттракционах с Мелоди 👻👻🎠🎠

Добрый день, пытаюсь залить пост в инстаграмм и он уже третий раз за два дня скипается куда-то в никуда Очень расстраиваюсь, потому что я и без того редко появляюсь, а тут попытки хоть немного поделится жизнью вообще не увенчались успехом. Возможно проблема в том что я на даче и тут подлагивает связь, но я давно не испытывала такого глухого разочарования в том что не могу поделится фотками. Их же еще нужно собрать из пленки. Напомнило мне ситуацию с корзиной в озоне или Яндекс еде, когда собирал пол дня продуктов на неделю, а потом что-то сломалось и вся твоя корзина удалилась. И ты сидишь в состоянии полного разочарования голодный и потерянный. Крик души vibe. У нас пасмурная погода, вот даже фотку в реальном времени присылаю с озера, завтра я еду на встречу с подругой в город и беру с собой Мел, будем гулять, я обещала ей купить игрушку потому что сегодня благодаря теплым носкам у нас получилось не описать кровать. Большие победы маленьких людей 🐻 Мне все еще грустно немного бывает из-за ничегонеделанья, (отдыха), я все еще моментами думаю что я лентяйка и весь мир что-то создает пока я сижу тут у озера, но слава богу я понимаю что все это бред. Я все еще прохожу книгу «Путь художника», сегодня буду делать задания на неделю. Одно из них звучит так : «вспомните свои достижения в детстве которыми вы гордитесь?» Я сидела вчера в автобусе и реально не понимала что вспоминать…. В голову лезли только ситуации которыми я вряд ли бы похвасталась. Через пару часов раздумий я вспомнила парочку классных моментов… и то все они происходили ближе к 14 годам, что вопрошает зрителя — а детство ли это? Я пришла к заключению, что да. Вот мой детский подвиг который я выделила как достижение: как то раз в отпуске с мамой на пляже я увидела людей кт гуляли туда сюда с игуаной и продавали возможность с ней сфоткаться. Я пристала к этим людям, попросила положить животное себе на руку и ну очень не хотела её им отдавать. Я спросила могу ли я с ними походить и тоже предлагать людям сфоткаться, они почему то согласились (бесплатный детский труд). Спустя час я уже обошла с ними весь пляж, мы продали много фоток и пошли обратно, мы дошли до нашего с мамой полотенца, и владельцы игуаны предложили мне сделать фото для меня со зверушкой бесплатно. Моему счастью не было предела. Я делала это потому что мне было в кайф возиться с ящерицей, а в итоге в получила еще и памятное фото с пляжа. Пишу это и улыбаюсь. Казалось бы обычный день а Анапе, а я им горжусь! А какие достижения были в вашем детстве?

Преклоняюсь перед врачами. В каких трепетных состояниях эти люди готовы быть рядом с вами при учете того, что учились они чтобы смотреть как я выплевываю в ванночку пробки из гланд — аж 7 лет. Самое сложное и долгосрочное образования i think. Сижу и думаю, жаль немного, что когда-то у меня не хватило сил и насмотренности чтобы тоже пойти в мед. Я бы смогла я думаю. Биология была единственным предметом который мне интересно было узучать. Я даже сдала кое как гиа в 9 классе по биологии не готовясь к экзамену ни дня. Я просто пришла на экзамен и помню как учитель дико удивилась, потому что на подготовительные я не ходила. Она была уверена что я не выбирала этот предмет. Но я все как-то с горем попалам сдала все на тройку. Учитывая то что я не учила предмет ни одного дня — сейчас считаю это победой. Так вернемся к сегодняшнему дню. Сижу у лора, объясняю события прошедших 12 дней, говорю вот в горле комок, пробки эти дебильные и она предлагает мне их промыть, чему я сильно радуюсь и понимаю искренне что я за этим то шла. Следующий вопрос застал меня в расплох: а вы давно ели? Тут же вспоминаю пасту, салат и две ложки не вкусного супа которые я съела 10 минут назад, и тихо говорю что «да я немного поела недавно». Она предлагает лучше перенести промывание на среду, но я понимаю что до среды я не хочу больше испытывать этот ебучий дискомфорт и убеждаю её в том что меня не стошнит…. Сажусь на кресло мне дают полиетиленовый фартук на всякий случай. Врач тоже оберегается и привязывает на себя такой же. Пока она готовит шприц, я сижу и понимаю что я ела 10 минут назад три блюда и пирог, и просто молюсь чтобы меня не стошнило. Потому что если стошнит — то по полной. Бедная врач думаю я. Приходит время промывать, она начинает и я осознаю что все не так уж и хреново. Терпимо, не сильно кашляю, адекватная процедура оказалась. Тот факт что тебе нужно перед незнакомым человеком выплевывать какие то мерзкие штуки из горла, не оставляет меня равнодушной, поэтому сегодня я думаю в медитации помолюсь за всех врачей которым приходиться смотреть на подобные эпизоды и с любовью помогать другим людям справляться со всякими противными болячками. Кланяюсь реал 😭😀

+6

Ну и кто я такая если не поделюсь с вами последними фотками из библиотеки 😢😢😢😢😢

Мне 31, и я честно до конца не знаю, кто я (Вернее сказать что именно мне нравится) Кроме роли мамы, сейчас в моём пространстве нет другого ясного ответа на этот вопрос. О как Я очень рада быть мамой и, если честно, в ближайший год у меня есть довольно чёткий план: сконцентрироваться на этом и проводить больше времени с дочерью. Мама моего бывшего мужа часто говорит, что дети очень быстро взрослеют, и вот этот момент, когда ты так сильно нужен своему ребёнку, действительно очень скоропостижно испаряется куда-то в небытие. В какой‑то момент юному человеку захочется больше проводить время с собой, изучать окружающий мир, дружить, влюбляться, искать себя. Поэтому сейчас я всё яснее вижу и понимаю, насколько важно мне включаться в жизнь дочки. С каждым годом эта любовь растёт всё больше, и я очень радуюсь тому, что у меня получается замечать какую‑то особенную, нашу, связь При этом я сильно выгорела Снова Кто‑то может сказать, что я «не особо стараюсь», но я правда выгорела в своей профессии. Я чувствую, что больше не пишу треки из состояния «они приходят ко мне, я хочу этим делиться», а делаю это из какого‑то «надо». А кому это «надо» — пока вообще непонятно. Поэтому я пока делаю паузу. И мне в ней хорошо. Я хочу дождаться того момента, когда музыка придёт сама ущипнёт меня за задницу.Реально. Недавно начала читать книгу Ирвина Ялома «Дар психотерапии». Там он рассказывает, как работал с писательницей, которая написала два романа подряд и очень сильно выгорела. Она лечилась у Ялома и поделилась: она поклялась себе, что больше не возьмётся за новый роман, пока он сам не ущипнёт её за задницу. Вот я сейчас примерно там же. Жду, когда мой следующий трек сам придёт и дерзко ущипнёт меня, а не будет «надо, потому что пора» Мы всё ещё в Карелии. Примерно до 24–25 числа будем здесь. Живём на даче, и у нас очень много разных дачных дел. Вчера собирали чернику Набрали почти целое ведро, я сварила варенье. Сегодня тоже планирую пойти за черникой, если будет время. Или завтра. Ещё я сварила клубничное варенье с корицей. Какое оно получится — расскажу уже, когда буду в Москве, потому что именно там мы будем его активно потреблять. У меня есть маленькая мечта: увезти с собой как минимум 5 банок варенья. Очень хочется зимой открывать банку и вспоминать эти тёплые, беззаботные дни, уже находясь в Москве и в каких‑то новых процессах. Первое варенье я сварила неправильно. Варила всего пять минут, потому что хотела, чтобы кусочки клубники остались кусочками, такими, как я их нарезала. В итоге, видимо, это варенье нужно будет съесть в ближайшее время, а не откладывать. Не до конца понимаю, почему люди делают прям очень много варенья и откладывают его надолго. Наверное, это всё‑таки круто — когда у тебя есть запас этих сладких воспоминаний в банках. Короче, я погружаюсь в эту тему. Всё больше размышляю о том, что мне нравится здесь, в Карелии. Если честно, я всерьёз задумываюсь о том, чтобы купить участок где‑нибудь рядом с родителями: свой маленький дом, своя территория, где можно вести свои дела. Возможно, не такие масштабные огороды и клумбы, но все же Сегодня я в городе. Сижу, и полчаса жду свой обед. Тут много людей, мне попалась девочка‑стажёр, поэтому еду всё ещё не принесли. В 16:00 у меня приём у ЛОРа, потому что у меня что‑то случилось с половиной лица. Был тонзиллит — я рассказывала — и я решила, что сама его долечу. В итоге сейчас болит ухо, нос, над бровью, короче, пол лица. Есть подозрение, что какой‑то нерв воспалился. И я совсем не могу нормально глотать — ощущение кома в горле. Я, конечно, думаю про психосоматику, но одной психосоматикой жить не хочется, поэтому я записалась к ЛОРу и надеюсь, что всё в порядке и не придётся пить антибиотики. А если придётся — ну, значит, так тому и быть.

Я готова к лонгриду: а вы?🙂

Сегодня обсуждаем офигенное сочетание: клубника, базилик, корица 🐹 На днях была у подруги и она рассказывала про невероятное варенье с корицей и сегодня, когда я собирала себя завтрак, я решила посыпать свой творог корицей чтобы испробовать сочетание. Так же у нас на грядке растет basil, который тоже стал свежей нежностью и дополнил мой легкий завтрак. Это восторг! Уже вижу как буду варить вареное по рецепту и весь год вспоминать летние деньки в Карелии 🎄🌳🤩 Никогда бы не подумала что корица и клубника — это идеальное комбо 🍓

Июль. Жара. Карелия ⛅

вау! однозначно на долгую память о прекрасном детстве 🐱 Я обожаю создавать украшения сама, сейчас вот насобирала золота, громадный хрусталь и жду пока ювелир соберет мне все в аккуратное классическое кольцо. Испытываю большую радость с того, что вещь делают на заказ, стоимость вышла 15к без учета материалов которые и так были семейным добром Сделать украшение из рисунка ребенка еще и ювелирным — это идея меня вдохновила, пойду искать наши самые смелые рисунки 🩷

Сижу и благодарю жизнь за возможность спокойно сидеть и созерцать как пчелы собирают нектар, светит солнце сегодня и припекает мои щеки. Мне хорошо

Вы забываете ставить реакции друзья, это залог классного энергообмена на этом канале, давайте исправлять!

Мне нравится словосочетание «Звездная пыль» ⭐ Сегодня разбиремся что это такое, и почему теперь эта фраза не выходит из моей головы Где то с неделю назад, я подумала в голове англ. интерпретацией Stardust. Просто произнесла эту фразу внутри, и забыла. Зачем одному богу известно. После еще пару раз она всплывала в голове. Как-то ночью сознание опять в сновидении достало эту фразу и я ненароком начала её переводить на русский. Получилось - Звездная пыль. Утром я проснулась и вспомнила что во сне переводила эту фразу и поняла что сегодня пойду к озеру ловить интернет и непременно узнаю что такое звездная пыль и с чем её едят. Записала себя в дневник это как ДЕЛО с большой буквы и где-то днем отправила его выполнять. «Звёздная пыль — это остатки звёзд, которые уже умерли, тонкие частицы вещества, в которых как будто «записана» память о тех звёздах, частью которых они когда‑то были. Эта пыль рассеивается по космосу, становится важной частью межзвёздного пространства и затем участвует в рождении новых звёзд и планет. Каждый новый светило и каждая новая планета формируются из этой смеси, поэтому в них уже изначально заложена память прошлых звёзд, их опыт и история, продолженные в новом теле» Популярная фраза о том, что человек «состоит из звёздной пыли», опирается на факт: химические элементы в нашем теле (углерод, кислород, азот, железо и т.д.) синтезируются в звёздах и разносятся по Вселенной в виде газа и пыли. Потом эти элементы входят в состав планет и живых организмов, так что в поэтическом и частично буквальном смысле мы действительно «дети звёздной пыли Прочитав все что я могла о «звездной пыли» в моем сердце зажглось что-то новое, невероятное и необъяснимое. «Звёздная пыль — как «остаточный свет» души, её опыт из прошлых жизней, воплощений, звёздных родов, если говорить языком астрологии и эзотерики. - Это символ уникального кода души: вроде бы пыль, то есть мелкие частицы, но каждая несёт информацию о звезде, откуда она родом» — эта фраза меня вообще вдохновляет просто свои существованием. Решила рассказать вам, просто потому что за последнее время это первое что магическим образом ко мне пришло, и сейчас поясу то ведет за собой…🤍

По рецепту подруги приготовила сегодня овсянку с белоком🖤 Впервые вижу такой рецепт, но понимаю на сколько это выгодное сочетание, ты получается добираешь все нужное в одной тарелке Получилось воздушно, и очень очень вкусно, как круто когда твоя подруга открывает свой канал про гедониз и гастрономию и я могу теперь внаглую тырить рецепты, а не спрашивать их кажды фраз когда виду что-то красивое в ее сторис 🌟 Рецепт можно найти тут тык

Доброе человечкое утро🤩 Вчера уехала с дачи в город, посетила кафешку в которой раньше я проводила дни и ночи, и поняла что она вообще не изменилась. Прошло 15 лет она вся та же. И еда такая же как была. Я обожала там есть салат «Жак» и Грудку с рисом И еще можно было положить к любому блюду овощи. Кафе в Петрозаводске называется «Дежавю» — как по мне самое бюджетное кафе в мире 🚬 А еще я помню что там раноле был зал где можно было курить сигареты…. Чувствую себя динозавром

+1

На днях на улице увидели бабочку я ради прикола решила подойти и попробовать посадить её на пальчик, и она удивление села 🦋 Мы решили с сестрой её прикормить дома водой с сахаром. Бабочка охотно поела и села на комнатный цветок. Судя по виду бабочка пожившая уже жизнь, решили оставить её дома, весь день еще кушала хорошо, на след день стала слабеть немного, и еще через день ушла из жизни Вообще где-то ( книга Ольги Примаченко «Все закончится а ты нет») недавно читала что в жизни можно (и нужно) находить предметы или символы маячки. Которые всегда напоминают вам о важных и положительных вещах, таким символом для меня стали бабочки. Всегда встречая её рисунок или пролетающую мимо я вс поминаю о важности доверия жизни, обстоятельствам и тому что не нужно слишком сильно привязаться к радости и надолго оставаться в горе. Любая бабочка это мой маленький Будда. Мой маленький учитель. 🕉️

+6

Photodump прошедших дней 🚬