40 признаков, что ваши базовые потребности не удовлетворяются Американский психолог Абрахам Маслоу считал, что основные потребности человека можно расположить на пяти уровнях иерархической структуры: физиологические на первом, психологические — на четырёх остальных. Это не значит, что какими-то из них можно пренебречь — все они в идеале должны удовлетворяться. В противном случае мы не только умрём от голода и холода, что очевидно. Мы также можем почувствовать себя одинокими, отстранёнными и тревожными, нам может быть труднее противостоять стрессу и не хватать мотивации. Поэтому, чтобы поддерживать своё психическое и физическое здоровье, важно вовремя распознавать, какие потребности остаются без внимания, и закрывать их по мере возможностей. Смотреть все признаки → 🥰 Дофамин