Как теория «языков сна» поможет лучше отдыхать 😴 Сон можно рассматривать с разных сторон. Например, с точки зрения его глубины, позы, в которой человек засыпает, хронотипа, к которому он относится, — сова или жаворонок, и не только. А недавно появилась ещё одна — теория «языков сна». На карточках рассказываем, в чём её смысл и как найти свой тип сна. Сохраняйте пост себе и отдыхайте как следует! 🥰 Дофамин