Упражнения для самопомощи при онкоусталости После вебинара по просьбе наших слушателей мы попросили онкопсихолога Анну Кан поделиться эффективными упражнениями. Если вы чувствуете онкоусталость, упадок сил или вам ничего не хочется — в карточках собраны техники, которые могут помочь поддержать себя в этот период. Важно бережно относиться к себе, заботиться о своем состоянии, прислушиваться к рекомендациям врачей и собственным ощущениям. Сохраняйте пост с упражнениями и делитесь упражнениями с близкими — эти практики могут быть полезны каждому 🧡