Занятий по пилатесу у нас становится больше — теперь легче найти свой формат, удобное время и продолжать прогрессировать. Для тех, кто уже освоил базу и хочет двигаться дальше, мы предлагаем новую тренировку с тренером Анной Дроновой. Это более активная практика пилатеса, направленная на развитие силы, выносливости и контроля движения в динамике. Занятие сочетает связные упражнения, силовую работу с телом, развитие устойчивости, баланса, координации и контроля корпуса. Рекомендуется после освоения базового уровня. 🌿 ПРАКТИКА ДВИЖЕНИЯ 🗓 вторник, 19:00 Если вы уже в практике и хотите попробовать что-то новое - записывайтесь.