PLAYGROUND: Баскетбольные центры

@playground · Russian · active

Subscribers 2.3K Subscribers, last 30 days: 2.3K → 2.3K +0 24h
Reach per post (ERR) 25.8%598 avg views
Posting 1.2/day last 19 hours ago
Reactions per 1K views 17.7 ❤ 🔥 👍

Прокачиваем все тело на групповой! Тренировка Ришада Трошкина построена так, что всё тело включено в работу: ⚡Силовая база задаёт тон: тяжёлая работа с весом растит мышечную силу и держит тело в тонусе. ⚡Кондиционная часть добавляет огня: выносливость и работа сердца. Пульс растёт, дыхание учащается, тело учится держать темп дольше и увереннее. Такой синтез дает разносторонний физический прогресс – приходите завтра в 20:00 и пробуйте! 🔛 ЗАПИСАТЬСЯ

Views over time

05001K2 Sep 11:4212 Nov 18:349112 Sep 11:42: 0 views12 Nov 18:34: 911 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
2 Sep 2026, 11:420
12 Nov 2026, 18:34911

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.