🥗 В Москве открылась первая «Библиотека здорового питания»! 16 октября, во Всемирный день здорового питания, приняла участие в открытии необычного просветительского пространства в районе Котловка на юго-западе Москвы. 📚 «Библиотека здорового питания» — это не просто книги о правильном питании. Это место, где жители смогут встречаться с экспертами, посещать лекции и мастер-классы, получать достоверные знания о профилактике заболеваний, здоровом образе жизни и сохранении активного долголетия. Мне особенно приятно, что в библиотеке будут представлены и мои книги, посвящённые вопросам питания и здоровья. Как врач-диетолог и член Общественной палаты Российской Федерации, считаю развитие подобных инициатив важной частью формирования культуры профилактики заболеваний. Сегодня наша задача — не только лечить болезни, но и создавать условия, при которых люди смогут дольше оставаться здоровыми. А начинается всё с доступных знаний и простых привычек, которые мы формируем каждый день. 🍫 На открытии гости смогли попробовать шоколад без сахара от бренда BOB и белковые коктейли. А ещё познакомиться с современными нейротехнологиями: с помощью гаджета, оснащённого ЭЭГ-датчиками, участники могли оценить показатели, связанные с уровнем стресса, концентрацией внимания и усталостью. Такие технологии помогают привлечь внимание к важности не только правильного питания, но и психоэмоционального благополучия. Мы также поговорили о принципах сбалансированного питания, индивидуальном подходе к рациону и о том, почему важно внимательно изучать состав продуктов, а не доверять исключительно красивым надписям на упаковках. 💚 Уверена, что такие пространства должны появляться и в других районах Москвы, а в перспективе — по всей России. Ведь забота о здоровье должна быть доступна каждому, независимо от возраста и места проживания. 📍 Москва, ул. Нагорная, д. 17, корп. 5. Делитесь мнениями, интересно ли вам подобные пространства ? Ваша Ирина Писарева Член Общественной палаты РФ