Стартует новая рубрика ОП РФ «Честно о еде и здоровье с Ириной Писаревой» Ирина Писарева является президентом Федерации специалистов превентивной медицины и питания и экспертом-нутрициологом международного уровня. В каждом выпуске член ОП РФ будет разбирать темы, которые окружают нас ежедневно: от «детоксов» и «суперфудов» до «чисток организма» и «магических БАДов». ➡️ Цель — научить читателей отличать реальные медицинские рекомендации от красивого маркетинга и не платить за то, что должно быть бесплатным — за собственное здоровье, — поделилась член ОП РФ: Ваше тело — не мусорный бак, который нужно скрести изнутри. Это атомный реактор, который умеет перерабатывать все сам. Просто не мешайте ему работать. А если он сломался — чините его в сервисном центре, а не в автосервисе с соковыжималкой. Что вы узнаете из первого выпуска: — Почему ваша печень — это и есть тот самый «суперфильтр», который не нуждается в выходных. — Откуда взялся тренд на детокс и кому это выгодно. — Чем реально опасны соковые диеты при гипертонии, диабете и камнях в желчном. — 4 простых шага, которые работают лучше любого «детокс-курса». — Почему глимфатическая система мозга — единственный научно обоснованный «детокс». Развернутые ответы на данные вопросы, а также ключевые факты, опровергающие популярные заблуждения, представлены на наших карточках. Следите за обновлениями рубрики. Впереди — разбор самых обсуждаемых мифов о питании и здоровье каждую субботу в 9:00 на канале @oprf_official 🇷🇺 Общественная палата России | Телеграм | MAКС | ВКонтакте 👈