Как понять, что у вас возрастной кризис? Глядите утром с тягостным ощущением в окно, заваривая кофе перед рабочим днем, который не вызывает восторга? Решили пересмотреть все сезоны «Друзей»? Записались одновременно на игру по «Подземельям и драконам» и в кружок экстремального скалолазания? Вероятно, ваш организм шлет вам сигнал, что с ним что-то не так — неплохо было бы поставить серию про обезьянку Марселя на паузу и прислушаться к себе. Возрастные кризисы — явление нормальное. Считается, что кризис среднего возраста по своему масштабу превосходит все остальные. Зачастую он протекает тихо, без острых проявлений. Но именно такое тихое подспудное течение сильнее влияет и на психическое, и на физическое здоровье. Кризис условной середины жизни имеет сложную природу. Одна из его внешних причин заключается в том, что первую половину жизни большинство из нас посвящает выполнению социального заказа. Надо окончить университет, надо найти спутника жизни, надо родить детей, надо построить карьеру и так далее. К условным сорока годам (кто-то к 50, а кто-то и к 30, в зависимости от обстоятельств) человек начинает задаваться вопросом: «А надо это всё было — кому? Хочу ли я этого сам?». Предлагаем вам тест из книги психолога Елены Мироновой «Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений», который поможет определить уровень вашей удовлетворенности жизни и потребности в переменах. https://pchela.media/midlife-crisis/