Искусство защиты от темной психологии Чтобы не стать жертвой обмана и манипуляций, нужно уметь обманывать и манипулировать самому. Ну то есть, не нужно самому обманывать и манипулировать, нужно просто знать, как это делается 🙂 Вот три золотых правила изучения «темной психологии» — обманных приемов, с помощью которых психопаты, нарциссы и лжецы управляют другими. 1. Не зацикливайтесь на признаках обмана, иначе вы повсюду будете видеть только ложь. Старайтесь сохранять объективность и отмечайте признаки как лжи, так и правды. 2. Помните, что почти любого лжеца волнует вопрос, насколько убедительна его ложь. Эти мысли вызывают стресс и тревогу, которые проявляются физически: потливость, одышка, учащенное сердцебиение, дрожь, сухость во рту. Умение замечать такие признаки — отличный способ проверить интуитивное ощущение, что вам лгут. 3. Научитесь определять базовую линию поведения человека. Как он ведет себя и как говорит в расслабленном состоянии? Большинство из нас испытывают негативные эмоции, когда лгут, а значит, не могут расслабиться в этот момент. Хорошо зная обычные поведенческие паттерны человека, вы сможете уловить изменения. О том, как противодействовать абьюзерам, манипуляторам и обманщикам, — рассказывает бывший офицер разведки ВМС США Лена Сиско в книге «Защита от темной психологии: 13 способов дать отпор психологическому насилию». https://pchela.media/dark-psychology/