Секс снимает заложенность носа не хуже спрея — это правда? Мы буквально недавно обсуждали исследование про секс и носовое дыхание в посте про Шнобелевскую премию. Стоило мне предложить разобрать похожую работу, как новостники выкатили свою клюкву: секс якобы снимает заложенность носа так же хорошо, как сосудосуживающий спрей. Спреезависимые, мол, пользуемся. Источник хайпа — статья «Может ли секс улучшить функцию носа?». Там учёные действительно проверили, что происходит с носовым дыханием после секса с оргазмом, и сравнивали эффект с ксилометазолином — тем самым составом, на котором торчат люди с забитой носопыркой. Что сделали учёные: — взяли 18 гетеросексуальных пар — 36 человек, в основном медработников и их партнёров; — в первый день измерили носовое дыхание до секса, сразу после оргазма, через 30 минут, час и три часа; — на следующий день повторили всё то же после сосудосуживающего спрея; — спросили участников, насколько заложен нос, и измерили поток воздуха и сопротивление специальным прибором. Правда, нормальные приборные данные получили только у 16 человек — меньше половины выборки. Что нашли После секса с оргазмом участникам действительно становилось легче дышать через нос. По субъективной шкале заложенность уменьшалась примерно на 3–4 пункта из 10 и оставалась ниже исходной около часа. Прибор тоже что-то углядел: у 16 человек поток воздуха увеличивался, а сопротивление уменьшалось. Через три часа карета превратилась в тыкву, и показатели вернулись примерно к исходным. Спрей действовал дольше. Шах и мат, новостники. Правда, как всегда, есть нюансы. Нюансы — Фраза «эффект такой же, как у спрея» — перебор. По ощущениям участников разницы в первый час статистически не нашли. Но «разницы не нашли» ≠ «доказали одинаковую эффективность». Для этого нужен специальный анализ эквивалентности, которого здесь не было. — По объективным измерениям спрей работал лучше: через 30 минут сопротивление носовых путей после него было ниже, а через час он превосходил секс и по сопротивлению, и по потоку воздуха. — Учёные не доказали, что нос прочищает именно оргазм. Секс — это физическая нагрузка, смена положения тела, возбуждение и куча других физиологических событий. Нужны сравнения с обычной нагрузкой, мастурбацией или сексом без оргазма. Их не было, хотя сами авторы пишут, что неплохо бы. — Объяснение «оргазм активирует симпатическую нервную систему → сосуды сужаются → отёк уменьшается» физиологически правдоподобно, но механизм в эксперименте не измеряли. Более того, во время секса работают и симпатическая [бей и беги], и парасимпатическая [отдыхай и переваривай] системы, а их взаимодействие авторы называют не до конца понятным. — Людей с острым и хроническим ринитом или риносинуситом из исследования исключили. Поэтому работа не показывает, что секс лечит насморк при ОРВИ, аллергии или синусите. — Сигнал был заметнее у людей с исходной заложенностью носа, но и этот вывод хлипкий: без выраженной заложенности было всего девять человек, а формально различия между подгруппами не проверяли. ⚡️ Короче: после секса с оргазмом нос у некоторых людей действительно может задышать свободнее примерно на час. Забавный физиологический эффект, причём настоящий. Но секс пока не заменит сосудосуживающий спрей. Исследование маленькое, нерандомизированное, без нормальной контрольной группы, а спрей по объективным показателям работал лучше и дольше. Так что заниматься сексом можно и нужно, но не ради избавления от насморка. Благо, помимо этого есть куча других причин. А если вы подсели на сосудосуживающие капли — это не повод бежать в бордель. Сначала прочитайте мой лонгрид по теме, а потом сходите к ЛОРу [о-то-ри-но-ла-рин-го-ло-гу, чёрт]. Пруфы: — пост про сморкание и Шнобелевку — мой лонгрид про зависимость от спрея для носа #в_новостях_пишут