Спорт - норма жизни

@norma_sport · sports · Russian · active

Subscribers 7K Subscribers, last 30 days: 7K → 7K +0 24h
Reach per post (ERR) 5.0%352 avg views
Posting 1.4/day last 49 minutes ago
Reactions per 1K views 19.7 ❤ 🔥 👍

“Viral” marks posts with at least 2.5× the channel's typical views. Telegram's public pages don't show forward counts.

PostedPostViewsvs typicalReactions
21 Oct 2026, 12:17 Можно ли сегодня записать ребенка в бесплатную спортивную секцию, не выходя из дома? 🥊... 476 1.2× 8
30 Oct 2026, 12:05 🎬 Что посмотреть на выходных? «Роднина» — это картина о жизни и спортивной карьере... 434 1.1× 10
16 Oct 2026, 12:03 🎬 Что посмотреть на выходных? «Центровой из поднебесья» — картина, в которой обычный... 424 1.1× 13
26 Oct 2026, 12:02 🤼‍♂️ Иван Ярыгин - легендарный советский борец В наших карточках достижения и рекорды... 417 1.1× 14
20 Oct 2026, 09:01 «Волна единства» в «Звёздном»: спорт для всех! 💙 💫 В спортивном комплексе «Звёздный»... 412 1.1× 4
23 Oct 2026, 12:02 🎬 Что посмотреть на выходных? «Скорость» — это история о том, как на соревнованиях... 401 1.0× 10
27 Oct 2026, 12:01 🥊 Добро пожаловать в бойцовский мир! Смотрите яркие моменты схваток в нашем ролике 📹... 397 1.0× 9
15 Oct 2026, 09:04 🌬️ Рубрика «Здоровый образ жизни»: дыхание - невидимый тренажёр Мы контролируем... 393 1.0× 11
16 Oct 2026, 09:01 🎉 Пятница пришла — можно выдохнуть! Перед тем как отправиться навстречу выходным,... 392 1.0× 9
19 Oct 2026, 12:05 🏋️ Дмитрий Берестов - к победе через трудности В наших карточках — история человека,... 390 1.0× 8
19 Oct 2026, 09:05 ⚡ Понедельник — это не враг, а просто проверка на прочность! Ловите мем для лёгкого... 383 1.0× 8
5 Nov 2026, 09:05 🌿 Здоровый образ жизни: движение — это жизнь! Думаете, чтобы поддерживать себя в... 380 1.0× 5
29 Oct 2026, 09:03 🦶 Рубрика «Здоровый образ жизни»: стопы — фундамент, о котором мы забываем Мы... 379 1.0× 10
2 Nov 2026, 12:00 С 31 октября по 13 ноября в Дакаре проходят Юношеские Олимпийские игры, где наши... 375 1.0× 8
2 Nov 2026, 09:02 🤝 Понедельник — это когда тренер говорит "разминка", а ты уже чувствуешь, что... 373 1.0× 3
27 Oct 2026, 09:01 🏃 «Тропой Ферапонта»: 520 спортсменов и 19 регионов на старте! В Кирилловском округе... 372 1.0× 6
5 Nov 2026, 12:04 ⚡ Евгений Семёнов из Волгограда — человек, который будто бы живёт несколько жизней... 366 0.9× 8
26 Oct 2026, 09:01 🤗 Если вдруг ваш тренер спросит, а почему вы пропустили сегодняшнюю тренировку, то... 359 0.9× 10
4 Nov 2026, 09:02 🥗 Лёгкий и аппетитный салат с креветками, авокадо и лимонным соусом 🍤 Это отличное... 359 0.9× 4
23 Oct 2026, 11:01 Из самбо в велоспорт: путь через восстановление🚴‍♀️ Серьезная травма стала поворотным... 355 0.9× 6
6 Nov 2026, 12:00 🎬 Что посмотреть на выходных? «Вертикаль» (1967) — культовая драма об альпинистах с... 353 0.9× 5
30 Oct 2026, 09:02 Спортивный юмор не требует пояснений! Ловите пятничный мем и отмечайте тех, кто в... 353 0.9× 3
6 Nov 2026, 09:02 ⚡ Неделя закрыта, тренировки выполнены, а совесть чиста! Можно официально переходить в... 352 0.9× 8
3 Nov 2026, 09:04 🏊‍♂️ Три новых бассейна открылись в Ростовской области! 🎉 15 сентября в Зернограде с... 348 0.9× 5
22 Oct 2026, 12:05 🏐 Если у вас еще остались вопросы, а почему волейбол не зрелищный вид спорта, то этот... 345 0.9× 6
21 Oct 2026, 09:01 🥧 Белковая запеканка После тренировки или в напряжённый будний день нужно блюдо,... 344 0.9× 10
28 Oct 2026, 09:02 🫓 Сырная лепёшка с овощами 🥗 Когда хочется сытного, но лёгкого перекуса, а времени на... 341 0.9× 3
4 Nov 2026, 12:00 🇷🇺 С Днём народного единства! ⚡ 4 ноября напоминает нам о главных ценностях:... 330 0.8× 4
20 Oct 2026, 13:03 ⚡ Первый ролик проекта "Чемпионы рядом" уже в наших социальных сетях 🔗 Переходите по... 329 0.8× 7
20 Oct 2026, 12:00 🏆 ЧЕМПИОНЫ РЯДОМ — БОЛЬШИЕ ИСТОРИИ БЛИЗКО Что объединяет профессионального спортсмена... 322 0.8× 6