Центр «Как ты»

🎨Арт-терапия онлайн и в Екатеринбурге 🌱 Онлайн-занятие 14 ноября, суббота, ❗️14:00 мск Тема: «Акварель» Материалы: Подготовьте акварель, кисточки и бумагу (можно использовать любые форматы и варианты бумаги, главное, чтобы она была предназначена для акварели: например, папку из 10 акварельных листов, бумагу в рулоне, которую нужно будет предварительно разрезать на листы, или акварельные открытки — выбирайте тот вариант, который вам ближе). Карандаши, маркеры и остальные материалы — по желанию. Ведущая: Мария Цыганкова, клинический психолог, клинический арт-психотерапевт Акварель может быть разной: совершенно прозрачной, текучей, когда мы используем много воды, или многослойной, если мы запасёмся терпением и будем готовы ждать, пока каждый слой просохнет, прежде чем наносить следующий. Также акварель может быть яркой и использоваться вместе с другими материалами, например карандашами или маркерами. Ближайшая арт-терапевтическая встреча будет посвящена акварели. Мы будем выполнять несколько практик, чтобы исследовать разнообразие этого вида краски. Подробности и регистрация здесь: https://forms.yandex.ru/cloud/68bfd8d8f47e73258327d390 🌱 Занятие в Екатеринбурге 14 ноября, суббота, 15:00 екб Тема: «Образ себя и внутренняя опора» Материалы: Принесите личную фотографию, распечатанную заранее. Это может быть любой снимок, где вы себя узнаёте, — не обязательно идеальный. Если выбрать сложно, можно взять несколько или ту, которая вызывает нейтральные чувства. Ведущая: Катерина Белеза, психолог, арт-терапевт На этой неделе мы будем работать с образом себя и личной фотографией. Это не про оценку внешности и не про «правильные» черты лица. Это про возможность через фотографию и творческий процесс приблизиться к себе, заметить свои чувства и найти — или постепенно сформировать — внутреннюю опору. Мы будем исследовать: — каким я себя вижу и чувствую; — что во мне может стать точкой опоры; — как бережно относиться к себе через образ и творчество. Подробности и регистрация здесь: https://forms.yandex.ru/cloud/68b6ec31eb61463d86523233 ❗️Регистрация на занятия закрывается в 12:00 мск в пятницу, 13 ноября. После этого зарегистрированным участникам будет отправлено приглашение. Если вы не получили письмо, сначала проверьте папки «Спам», «Промоакции» и «Рассылки». Если письма нет и там, напишите нам на art@ngolikeyou.ru до 18:00 мск пятницы. По выходным соцсети и почта не проверяются. Ждём вас на занятиях! #КакТы_арт_терапия автор: @ngolikeyou