Центр «Как ты»

🌿Расписание встреч групп равной поддержки для людей с биполярным расстройством и их близких, тревожными расстройствами, депрессией 12.10.26 — 18.10.26. Группа равной поддержки — это место, где можно обсудить опыт жизни с расстройством и поддержать друг друга. Это даёт понимание, что ты не один, и позволяет посмотреть на ситуацию с другого ракурса. Встречи проводятся по принципу «равный — равному». Это значит, что ведущий — человек с тем же опытом, что и у участников. На встречах мы не даём советы, можно делиться только личным опытом. И, конечно, всё конфиденциально. В таком формате общение получается максимально безопасным и поддерживающим. *Группа равной поддержки не заменяет психотерапию и медикаментозное лечение, но является хорошим дополнением. 🌱Расписание встреч групп равной поддержки 12.10.26 — 18.10.26: «Воскресный БАР» (группы для людей с биполярным расстройством): 🌱Онлайн вторник: 13/10 — 20:00 мск суббота: 17/10 — 15:00 мск 🌱Москва 18/10, воскресенье, 13:00 мск 🌱Екатеринбург 17/10, суббота, 18:00 екб 🌱Новосибирск 17/10, суббота, 12:00 нск Группа для близких людей с биполярным расстройством: 🌱Онлайн 17/10, суббота, 12:00 мск Группа для людей с депрессией: 🌱Екатеринбург 17/10 суббота, 17:30 екб Группа для людей с тревожными расстройствами: 🌱Онлайн 17/10, суббота, 12:00 мск 🌿Чтобы присоединиться ко встречам, необходимо заполнить анкету на сайте https://ngolikeyou.ru/groups. ❗️Заявки, отправленные в период с 10 по 18 октября, будут рассмотрены с 19 октября в порядке очерёдности. 🌱Если среди наших групп вы не нашли подходящую, посмотрите, пожалуйста, этот список. В нём мы собираем группы взаимопомощи, которые работают в формате «равный — равному», группы поддержки, которые ведут специалисты и разговорные клубы, в которых можно поговорить на темы, касающиеся ментального здоровья. Вы можете поддержать работу наших групп пожертвованием здесь, в приложении «Т-банк» или «Озон банк» в разделе «Благотворительность». #КакТы_группы_поддержки автор: @ngolikeyou