В июне меня накрыл кризис самоопределения, и в стремлении с ним разобраться я пошла учиться в Петербургский институт коучинга. Трехступенчатая программа на три года, причем первый год — это даже не столько учеба, сколько программа личного развития. Если до этого лет 10 я хаотично ковыряла себя кусочками там и сям, что-то прорастало, что-то нет, то теперь у меня большой системный проект под названием «я». Каждые два месяца езжу на несколько дней в Питер, между модулями — практические занятия, работа с личным коучем, психологом, групповая терапия. На первом модуле было одно упражнение, которое неожиданно принесло мне огромное облегчение. В течение 10 минут нужно было отвечать на один-единственный вопрос: «кто ты?» Сначала все было предсказуемо: я мама, жена, предпринимательница, дочь, подруга… Потом социальные роли закончились, а время — нет, и начали появляться другие ответы. Я человек, который любит физическую нагрузку и постоянно пробует новые виды спорта. Который не может жить без людей, но при этом одиночка. Который любит создавать что-то с нуля, но при этом смущается подойти к незнакомому человеку познакомиться. Потом появились описания себя, которой я еще не стала, но очень хочу стать… И чем дольше я отвечала, тем больше удивлялась тому, сколько всего там помещается. Я много лет пыталась найти какие-то 1-3 слова, которые наконец опишут меня целиком, как некую главную версию, а выбирать оказалось вообще не нужно, все это тоже я. В нас много нас. Большая ошибка пытаться втиснуть все это многообразие в какое-то одно представление о себе, а потом всю жизнь стараться ему соответствовать. Не знаю, куда меня приведет этот год. Но если раньше мне казалось, что результатом этого пути должен стать какой-то окончательный ответ на вопрос «кто я?», то теперь мне гораздо интереснее, сколько еще всего я в себе обнаружу. А упражнение очень советую попробовать) Главное — не останавливаться, когда закончатся очевидные ответы.
Незнакомые знакомые
Subscribers
9.5K
tracking since 14 Nov
Reach per post (ERR)
11.9%1.1K avg views
Posting
0.5/week
last 1 day ago
Reactions per 1K views
107.7
❤ ❤🔥 🔥
Views over time
| When | Views |
|---|---|
| 14 Oct 2026, 09:24 | 0 |
| 14 Nov 2026, 00:14 | 2.6K |
| 14 Nov 2026, 09:39 | 2.6K |
Who shared this post
Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)
Nobody yet.