Баланс сил: от нагрузки к восстановлению. Интенсивный тренировочный цикл (теннис, хоккей, силовая, плавание) требует правильного завершения. Для меня это баня. Парение и контрастные процедуры — лучший инструмент для восстановления тела и «перезагрузки» головы