Нет, это нормально

В редакцию часто приходят письма от женщин — о послеродовой депрессии, проблемах в отношениях с партнером, усталости от быта и от детей. Сегодняшнее письмо посвящено этим же проблемам, но есть кое-что необычное

Делитесь в комментариях, что вы ни разу не делали за время своего родительства 🤔

🤩🤩 3 рецепта горячего шоколада для детей 1. Классический горячий шоколад Это рецепт от американского журнала Bon Appétit, который сотрудники издания внесли в коллекцию своих лучших рецептов. Ингредиенты: 3 столовые ложки какао без сахара 3 стакана молока 170 граммов шоколада 3 столовые ложки коричневого сахара ¾ стакана воды Взбитые сливки Налейте воду в кастрюльку, доведите до кипения. Снимите с огня, всыпьте в воду какао и хорошо размешайте, чтобы не было комочков. Влейте молоко и поставьте кастрюлю на огонь, снова доведите смесь до кипения. Уменьшите огонь, добавьте шоколад и сахар. Постоянно помешивайте, пока смесь не станет однородной и кремовой. Разлейте готовый шоколад по чашкам, украсьте взбитыми сливками. 2. Горячий шоколад с соленой карамелью ☕️ Вы можете приготовить карамель сами или купить готовую. Ингредиенты: 120 граммов сахара 60 миллилитров сливок жирностью от 33 процентов 3 столовые ложки сливочного масла 2 стакана молока 100 граммов шоколада 1 столовая ложка карамели ½ чайной ложки соли Взбитые сливки Для приготовления карамели нагрейте в сковороде или кастрюле с толстым дном сахар. Не размешивайте его, а осторожно разминайте ложкой, когда он начнет плавиться. Как только сахар превратится в сироп янтарного цвета, добавьте в него сливочное масло комнатной температуры и размешайте. Смесь забурлит, поэтому будьте осторожны. Влейте сливки, тоже комнатной температуры, и в последний раз тщательно размешайте. Карамель должна остыть примерно 10 минут, после чего ее можно перелить в стеклянную банку и хранить в холодильнике не более двух недель. В кастрюле доведите до кипения молоко, добавьте кусочки шоколада, карамель и соль, тщательно размешайте. Разлейте напиток по чашкам, украсьте сливками. Сливки можно полить оставшейся карамелью. 3. Тыквенный горячий шоколад 🎃 Хэллоуин уже прошел, но блюда с тыквой все еще актуальны. Такой горячий шоколад вы точно не купите в магазине. Ингредиенты: 2 стакана молока 100 граммов молочного шоколада 2 чайные ложки какао 1 столовая ложка тыквенного пюре ¼ чайной ложки корицы 1 щепотка имбиря Нагрейте в кастрюле молоко, добавьте шоколад и какао, размешайте. Добавьте в напиток тыквенное пюре и специи, тщательно размешайте. Процедите горячий шоколад через сито, чтобы избавиться от кусочков тыквы, и разлейте по чашкам.

«Ругать нельзя, не ругать тоже. Как ни сделай, ребенку навредишь. Надеялась быть хорошей мамой? Не мечтай!» Делимся криком души мамы, которой не помогают советы по воспитанию

Вот несколько фраз, которые могут оказать медвежью услугу в воспитании ребенка

«В этом году мне исполняется 36 лет. Сразу вспоминается веселая песенка из КВН: „36 мне 36, у меня все впереди…“ Только вот я, вдруг, начала замечать, что те самые возрастные изменения, они не какая-то там история других людей, а случается здесь и сейчас, со мной. Еще пару лет назад все казалось далеко. „Вот получу пмж и сразу найду любую работу, какую захочу“, „вот решу, что надо похудеть, сразу похудею“, „вот все эти возрастные изменения, вы смеетесь что ли, меня это не касается“. И таких „вот возьму и сделаю, или само собой сделается“ у меня в голове было миллион. Нет, я, конечно, понимаю, что 36 — это пока не возраст. Но когда твоей дочери в следующем году 14 лет, голова вдруг начала активно седеть, а ты закончил школу 20 лет назад, — возникает странное ощущение, что, выходит, я все-таки старею… И это пугает. Что я могу ничего не успеть, хотя даже и толком не знаю, что успеть-то хотелось». Начало новой жизни или попытка запрыгнуть в последний вагон — вместе с психологом разбираемся, какой он — кризис среднего возраста у женщин

Как быть, если ребенок не перерастает свои страхи, и они с годами фобии все усиливаются и усиливаются? Такой вопрос на Реддите задал один папа

Нужен ли совместный сон каждому ребенку? Какие у него преимущества? И что делать, если после переезда в детскую кроватку ребенок по сто раз за ночь прибегает к родителям? Расспросили консультанта по сну Нину Гофман

+5

Обе беременности Инны протекали без осложнений, но во время родов и после них случилось много неожиданного и непредвиденного. В редакцию НЭН пришло письмо от Инны, которая поделилась своим непростым опытом двух с виду благополучных беременностей и родов. Несмотря на то что Инне и ее семье пришлось пережить немало пугающих и сложных моментов, все закончилось хорошо. Но знать о том, с какими проблемами может столкнуться женщина во время родов, необходимо, считает авторка этого письма. Публикуем ее историю

🚩 15 «красных флагов»: как распознать инфантильного мужчину в начале общения Жить с инфантильным человеком — это трудное испытание. Он не отвечает за свои слова и поступки, не умеет контролировать свои эмоции, не может с эмпатией общаться с окружающими и обвиняет всех вокруг в своих проблемах. Но как заметить эти качества на первых порах знакомства? Пользователи Reddit попробовали назвать признаки, по которым можно определить мужчин, которые выросли, но остались детьми. Вот 15 из них: 1️⃣ «Чувствует потребность „превзойти“ окружающих мужчин». 2️⃣ «Никогда не признается в своих ошибках и постоянно винит в них обстоятельства или других людей». 3️⃣ «Он разговаривает с людьми, не слушая их и не проявляя сочувствия». 4️⃣ «Он относится к тому типу людей, которые „говорят все как есть“ и готовы сказать „жестокую правду“. Еще он может быть уверен, что „логично мыслит“, будучи при этом самым эмоциональным человеком из ваших знакомых». 5️⃣ «У него строгие мораль и принципы, но он следует им, только когда это выгодно для него. Мораль и принципы легко отбрасываются, если они мешают достижению его целей или противоречат его желаниям». Пользователь привел в пример такой случай: «У меня был сосед по комнате, который отказывался делиться с другими едой, потому что он считал это „не гигиеничным‎“. Однако если вы сделаете кастрюлю чили, вы можете хоть плюнуть в нее — он все равно съест половину. Однажды поздно вечером мы остановились в закусочной, и я купил гамбургер. Заметив, что забыл салфетки, я пошел за ними к кассе. Вернувшись, я обнаружил, что в моем гамбургере нет двух больших кусков мяса. Мой приятель сказал, что захотел попробовать их на вкус. Тогда я попросил его дать мне попробовать его гамбургер, на что он ответил, что ему не нравится, когда люди берут еду друг у друга, потому что это „негигиенично‎“». 6️⃣ «Он может не выносить мусор в течение нескольких недель, даже когда на улице жарко, и мусор начинает очень плохо пахнуть». 7️⃣ «Он считает, что делает одолжение партнерше, соглашаясь присмотреть за собственными детьми». 8️⃣ «Он ломает вещи и пробивает дыры в стенах, потому что не в состоянии контролировать себя и свои эмоции. Если мужчина постоянно проявляет агрессию вплоть до поломки вещей, это серьезный красный флажок». 9️⃣ «Он не берется за обычные домашние дела, такие как стирка или мытье посуды». 1️⃣⭕️ «Он никогда не извиняется». 1️⃣1️⃣ «Он позволяет себе быть грубым с официантами или обслуживающим персоналом, не говорить им „спасибо“ за проделанную работу. К счастью, это обычно легко заметить на первых свиданиях». 1️⃣2️⃣ «Он считает, что даже его взрывные эмоции всегда оправданы и справедливы. Ваши эмоции он обесценивает и говорит, что вы драматизируете». 1️⃣3️⃣ «Он считает, что все окружающие ему что-то должны, а сам говорит: „Почему я должен что-то делать для тебя, если я этого не хочу?“» 1️⃣4️⃣ «Он может специально делать что-то плохо, чтобы его об этом больше никогда не попросили». 1️⃣5️⃣ «Он самоутверждается за счет симпатии множества женщин к нему. Ничто так ярко не говорит о неуверенности». От себя добавим, что из перечисленного выше видно, что для эмоциональной зрелости людям часто не хватает желания проанализировать свои реакции, увидеть со стороны, как они себя ведут и постараться сделать их более приемлемыми для себя и для общества.

Для всех, кто попал в дофаминовую яму после активных, ярких и шумных праздничных дней у нас есть поддерживающий текст колумнистки НЭН Дины Ивановой

В издательстве «Лайвбук» вышла автобиографическая книга Анастасии Вепрев «На сохранении». В ней автор честно и без прикрас рассказывает об опыте, который пережила сама. Делимся с вами отрывком

Один не спал с женой, но спал с остальными, другой считал, что две женщины в доме лучше, чем одна, а третий и вовсе заточил любовницу в башне (ну, почти) — мы немного порылись в биографиях известных писателей и ужаснулись

Что у вас получилось?

Специалистка по простым и гениальным решениям, мама троих детей и автор подкаста Кендра Адачи делится своим изобретением — техникой «ленивого гения»

Праздничные аффирмации (родительская версия) 🙏 Какая вам нужна больше всего сегодня?

👑 «Умение забивать на мнение окружающих — лучший навык»: 10 цитат Бейонсе о родительстве и себе О беременности Это самый прекрасный опыт в моей жизни. Это было потрясающе. Я чувствовала, что Бог дает мне шанс поучаствовать в чуде. Ты словно играешь роль в каком-то грандиозном шоу. Вот что такое жизнь. Это величайшее шоу на Земле. Беременность — это самый невероятный подарок, который может получить человек. Я так счастлива, что я женщина и могу испытать этот опыт. Мужчинам в этом смысле не повезло. Потому что у них нет возможности прожить эти ощущения. О красоте после родов Если бы кто-то сказал мне пятнадцать лет назад, что мое тело пройдет через столько изменений и трансформаций, и что я буду чувствовать себя более женственной и защищенной в своем округлившемся теле, я бы не поверила. Но дети и зрелость научили меня ценить себя за пределами моей физической внешности и действительно понимать, что я достаточно привлекательна, независимо от того, на каком этапе жизни я нахожусь. Умение забивать на мнение окружающих — лучший навык. Понимание истинной красоты — это то, что вы не можете увидеть глазами. Я хочу, чтобы больше людей сосредоточились на открытии красоты внутри себя, а не критиковали других. О потерях Успех теперь выглядит для меня по-другому. Я узнала, что всякая боль и потеря — это на самом деле дар. Выкидыши научили меня тому, что я должна быть матерью самой себе прежде, чем стать матерью кому-то другому. О беременности двойней Мое тело прошло через большее, чем я могла себе представить. В день родов я весила почти 100 килограммов. У меня была очень тяжелая беременность. У меня было высокое давление. У меня была преэклампсия и токсемия, и в утробе у одного из моих детей несколько раз останавливалось сердцебиение, так что мне пришлось пройти через экстренное кесарево сечение. О совмещении работы и карьеры Думаю, что самым большим стрессом в моей жизни является стремление совмещать карьеру и семью. Я стараюсь быть по максимуму включенной в жизнь детей: отвожу Блю в школу, а потом двойняшек на занятия, а еще нужно успевать планировать свидания с мужем, а вечером собираться всей семьей за ужином. Если ты при этом руководишь собственным бизнесом, это весьма непросто. Жонглировать всеми этими жизненными ролями — тот еще стресс, но я думаю, что так живут все работающие матери. О заботе о себе после рождения детей Многие из нас выросли, видя, что наши родители ведут себя, как супергерои. Большинство женщин были приучены игнорировать собственные ощущения и быть сосредоточенными на заботе обо всех остальных, кроме самих себя. Я в своей жизни такое больше не практикую. После тяжелой беременности я взяла год на то, чтобы сосредоточиться на своем здоровье. О воспитании дочерей Моя мать учила меня тому, как важно не просто быть замеченной, но и видеть саму себя. Как матери двух девочек, мне важно, чтобы они тоже могли увидеть себя, проассоциировать с кем-то: героинями книг, фильмов и подиумов. Для меня важно, чтобы они видели себя боссами и чтобы они знали, что они могут написать сценарий для своей собственной жизни, что они могут высказывать свое мнение без ограничений. Им не нужно соответствовать каким-то типажам и вписываться в какие-то стандарты. О воспитании сына Я хочу, чтобы он знал, что он может быть сильным и храбрым, но он также может быть чувствительным и добрым. Я хочу, чтобы у моего сына был высокий эмоциональный интеллект, чтобы он мог быть заботливым, правдивым и честным. Это все, что женщина ищет в мужчине, и все же мы не учим этому наших мальчиков. Я надеюсь научить моего сына не становиться жертвой того, что пишут в интернете: каким он должен быть или как он должен любить. О значении материнства У меня есть много наград. И они потрясающие, и я действительно очень тяжело работала ради них. Пожалуй, я работала больше, чем все, кого я знаю, чтобы получить их. Но ничто не сравнится с теми ощущениями, которые я испытываю, когда мой ребенок говорит: «Мама!». О бестактности Больше всего я ненавижу, когда меня спрашивают, не беременна ли я. Отвалите от моих яичников!

«Нет, мы, конечно, нормальные и как-то выросли, но почти у каждого есть свой пунктик с фразой "я точно не буду поступать так со своими детьми". И это клево! Здорово, что мы перестали слепо делать так же, как делали поколениями только потому, что так принято. Мы стали думать, учиться и, конечно, стараемся не повторять ошибок своих родителей. Но ведь были не только ошибки? Несмотря на всякие житейские трудности, я вот считаю свое детство счастливым. Не тем, что представляется, когда говоришь о счастливом детстве, но по-своему счастливым. Было же и много хорошего, и полезного, чему действительно стоит поучиться и взять на заметку в воспитании своих детей. Понимаете, о чем я? Давайте вспоминать вместе»

Изабель Хименес — судья из Барселоны, о которой внезапно заговорил весь интернет. И все из-за нескольких писем. Их она писала детям, которые стали участниками ее судебных процессов