Гламурная блондинка

+1

#доброеутро П — пересадка как символ жизни. Поймали волшебные цифры? Три восьмерки, точнее четыре, просто экран айфона не показывает 8.08, 8.8) Я видела кучу постов и рилс про то, что сегодня особенный день, важно отпускать и отслеживать эмоции. Впрочем, как и всегда. Но с интересом наблюдаю, где я оказалась в этом моменте. Сегодня #доброеутро из аэропорта Сабиха Гекчен, где я провела полночи на трех сиденьях, потому что капсульный отель был заполнен. Из Москвы летела Аэрофлотом, меня впервые за последние четыре года пересадили в бизнес, и моя соседка читала книгу про панические атаки. Поняла, что лучший способ преодолеть панические атаки — оказаться в ночи с пятницы на субботу в августе в Сабихе. Похоже, не так плохо у меня с нервной системой, раз я сладко уснула среди храпа и детских криков. С утра нанесла гидрогелевые патчи (изучаю один из самых интересных российских брендов Telomerol) и вроде даже на человека похожа. Нашла вкусный турецкий кофе, с трудом протолкнуламь к табло, чтобы увидеть свой гейт (пока нет). И почувствовала, что наверное впервые в жизни перестала бояться толпы. Люди летают, свободно по всему миру. Как птицы. Это классно. Следующий пункт — Барселона.

Полетела осваивать длинные пересадки. На этот раз точно — в отпуск. С подушкой и в компрессионных чулках. Как правильная. Сейчас еще и патчи достану с маской для сна.Только от бокала не отказалась. Уже почти год ношу на шее острый карандашик Poison Drop, стал моим новым талисманом. Рассказать удивительную историю, которая с ним произошла?

Второй день у меня перебои с тг, зеркалит мое состояние. Ходила к своему гинекологу выписывать ЗГТ — а что, претендуешь быть блогером в самой актуальной теме «лонжевити» в 50+, расссказывай про эту важную тему. Про самую актуальную не шучу — видели статистику, что к 2030 году почти миллиард в мире будут 50 +, а это особые эмоциональные и физические состояния. Но сейчас о другом. Вместе с гормонами врач «выписала» мне… книжку (на фото). Прослушать можно за день, все просто: для счастливой гармоничной жизни нужно тренировать расслабление, концентрацию, принятие, благодарность и любовь. В разных выражениях, это про эти главные правила я слышала и намкундалини-йоге, и курсе Сокальской. Все остальное корректируется гормонами, но с головой производится разбираться самостоятельно.

#доброеутро и любимая рубрика #ароматдня Про тренд:ароматы, меняющие состояние/сознание. Попросила друга-парфюмера выбрать ароматы для девушки в депрессии. Друг искренне удивился, откуда у меня депрессия. И я сама удивлена, потому что живу в любви и благодарности, но темные строки и пустота порой накрывают всех. И важно эту пустоту признать и принять. Ароматы тем не менее подобрал, все из моей парфюмерной коллекции: 1/ Woman in Gold By Kilian — это аромат для женщин, он принадлежит к группе восточные цветочные. Woman in Gold выпущен в 2017 году. Парфюмер: Calice Becker. Верхние ноты: Бергамот, Альдегиды, Мандарин и Розовый перец; средние ноты: Абсолют ванили, Роза, Герань, Фрезия и Маршмеллоу; базовые ноты: Ваниль, Akigalawood, Бобы тонка, Пачули и Мускус. 2/ A Chant for the Nymph Gucci — это аромат для мужчин и женщин, он принадлежит к группе восточные цветочные. A Chant for the Nymph выпущен в 2020 году. Парфюмер: Alberto Morillas. Верхняя нота: Франжипани; средние ноты: Тиаре и Иланг-иланг; базовая нота: Ваниль. 3/ Delina La Rosée Parfums de Marly — это аромат для женщин, он принадлежит к группе цветочные фруктовые. Delina La Rosée выпущен в 2021 году. Парфюмер: Quentin Bisch. Верхние ноты: Личи, Груша, Бергамот и Розовый перец; средние ноты: Турецкая роза, Пион, Водные ноты и Цветочные ноты; базовые ноты: Белый мускус, Древесные ноты и Ветивер. Рука первым дотянулась до «Песни нимфам». Не знаю, подействует ли он как антидепрессант, но Морильяс, Италия, сады, немного мистики — если не верну свою внутреннюю фею, то комплименты точно соберу. Нежен до невозможности. Спасибо за рекомендации. Все-таки не случайно я могу выйти из дома без духов только на отдыхе, когда вокруг почти безлюдно. В остальное время они как оберег.

#доброеутро Зависла на тесте про свой ментальный возраст) так и знала, что зависла в подростковом периоде. А если серьезно, то очень люблю партнерские спецпроекты, которые способный еще и настроение поднять. Как этот совместный проект Bioderma&Mel. #проPR по понедельникам

Т — Таруса

+3

#доброеутро В Москве + 30, и я (как и миллионы москвичей) выбираю парк для прогулки, Самое время проверить: а правильно ли я (мы) ходим. Вчера начала утро с тренировки с создателями студии «Осанка». Их уже две в Питере, а 15 августа откроется новое wellness-пространство в столице на Ленинском проспекте в пяти минутах от Андреевской тропы к набережной. Мы вчера на пре-открытии ходили вместе с прекрасным Иваном Кузнецовым, и я очередной раз поняла: иногда достаточно вытянуться, оторвать взгляд от экрана и тогда будет возможность ходить по небу😊ловите видео с рекомендациями Ивана, проверяйте себя и сохраняйте. Ну и пара фоторендеров новой студии площадью 500 кв.м и с уникальным IСЕ SPA (безазотной криокамерой нового поколения, ледяными ваннами и снегогенератором с высокой концентрацией чистой магниевой соли), а также массажными кабинетами, залом для индивидуального ЛФК, сайклингом на открытом воздухе и собственным кафе со сбалансированным по КБЖУ меню. Кто куда сегодня на природу?

+1

Про тренды Как-то поймала себя на мысли, что я живу в трендах за несколько лет ДО того, как они ими становятся 🙈 Запрещенный Фб подкинул подтверждение: милфой я была задолго до того, как это стало массовым трендом, а точнее — десять лет назад))) тогда же я начала гонять по Москве на самокате, когда на них не не ездил еще примерно никто))) ко мне в редакцию Glamour тогда Первый канал приезжал. Было весело. Теперь смотрю на себя и думаю, какой тренд сейчас во мне)

+1

Про К — коллаборации и Н — нетворкинг Не люблю второе слово, потому что общение ради общения быстро теряет смысл и очень выматывает. А вот приятные завтраки в хорошей компании людей из одной сферы помогают новые смыслы находить, вдохновлять и вдохновляться, узнавать новости индустрии раньше всех (или почти) и порой — за чашкой кофе с улыбкой закрывать многое рабочие вопросы. Такой нетворкинг я люблю и ценю, поэтому восхищаюсь сообществом, которое создала PR-команда отелей Palmira и всегда приезжаю знакомиться с их новыми коллаборациями. На этот раз — отеля Palmira Art Hotel с корейским бьюти-брендом Skin Formula. С завтрашнего дня гостей, выбравших номера повышенной категории, ждёт комплимент от Skin Formula — полноразмерный крем Ultra Rich Restore Cream. По желанию можно будет написать письмо себе в будущее — жаль, я не подумала про такую опцию, когда я тут в октябре прошлого года отмечала свой др. Но никогда не поздно это сделать, тем более, что есть такой приятный повод. Так что если вы едете в гости в столицу или живете в Москве, и хотите отметить др или просто провести время вне дома, имейте в виду. Коллаборация действует с 1 по 31 августа. На видео прекрасные встречи с визажистом Тимой Лео и моей коллегой Викой Дубовицкой.

#доброеутро Фраза дня: Все получается в дисциплине Вчера с нашем милом смолтоке на пресс-завтраке эту фразе произнесла Алена Чехова, и я поняла, что режим и дисциплина — самое сложное для меня. Поэтому возвращаю обязательные #доброеутро, зарядку и маски по утрам. Сегодня достала тканевую от Collagenina для лифтинга.

Второй раз встречаю Неизвестного парфюмера. Кто знает, откуда корни?

+2

Тема #проотношения сегодня не отпускает) похоже, это полнолуние так работает 🌝 Хотя пост планировала писать про очередную коллаборацию бьюти-бренда и ресторана: казалось, что может случиться)? Итак, пришла тестировать коллаборацию магнитогорского бьюти-бренда SMORODINA (знакома с ним с основания и регулярно слежу за развитием через союз производителей органической косметики One) и сети ресторанов М2 Органик Клуб. Прибежала с опозданием в ресторан ИНО, и тут же влезла в кадр к очаровательной девушке, которая оказалась… Актрисой Аленой Чеховой, и на ее проект Василенушка в запрещенной сети восхищает меня уже год. В общем мы с Аленой записали видео, как наладить сферу отношений и зачем ходить в ИНО на Гоголевский бульвар) С 1 августа тут десерт в виде смородины и гель для душа в виде сердца с самым любимым дачным ароматом. Коллаборация длится месяц. Как думаете, за это время реально познакомиться с суженым? Видео заряжено на личное счастье.

#доброеутро Внеплановое #проотношения Запрещенный (или уже нет?) фб опять прислал напоминание с пикника «Афиши» почти десятилетней давности. Я тогда только познакомилась во вторым мужем и на эйфории начала вести блог про отношения. Помню, выложила тогда в другую запрещенную сеть первую фотку вдвоем и получила коммент про свои толстые ляжки. «Ляжки» с тех пор стройнее не стали, но я сегодня смотрю в гардероб и думаю про мини) а вот та девушка из очереди и замуж вышла, и стала очень очень известной. Имен не будет, просто мы тогда еще и поговорили, и с утра у меня появилось лишнее напоминание, что ты пишешь не для монетизации и воронок, а чтобы хоть кому-то стало чуть легче. Возможно, в этом весь смысл. Главное отличие темы отношений в 2026 году Versus 2017: Стало гораздо сложнее написать 30 плюсов быть вместе. Почему хорошо быть одной я хоть сотню напишу, а вот в ответе, зачем быть с кем-то наверное и кроется понимание, кто мне нужен.

+4

— Вы такая вдохновленная, — сказала мне час назад чудесная девушка-администратор в студии Pheromone. — Знали бы вы, в какой пустоте и тревоге я была еще два часа назад. — подумала я, но произносить не стала. Только поняла, что мне нужно написать сейчас этот пост с благодарностями. 😘 Компании или пиарщику или коробочкам GlamBox — я не знаю, откуда у меня полгода валялся сертификат в студию Pheromone, и именно сегодня в полнолуние я долгое сюда до гонга и женской практики Шакти. Но практику и сказку не слышала, потому что отрубилась. ☺️ Прекрасному директору по обучению моей любимой компании, с которой я работаю уже четыре года. Пришла к ней за советом коуча, и мы обсудили, какая у меня энергия. Есть такая система Insights Discovery, она позволяет определять людей по цветам и подбирать сильные команды. Понятно, что редко бывают люди одного типа-цвета, но какой-то всегда преобладает. — Ты желтая, тебя все видят солнцем и хотят испить их твоего колодца. Но колодец может обмельчать, и нужно время, чтобы в нем восстановилась вода. Мне в моем вечном «если я не делаю несколько вещей сразу и все меня хвалят» было невероятно важно услышать индульгенцию замедлению, рефлексии и прокрастинации. Потому что если вовремя не отрефлексировать, то можно выпасть из режима. Возвращаю дисциплину. 😍 Моей чудесной подруге-психологу Маше Красильниковой, к которой я заехала на чай и поныть, что вроде я все проработала и все пошло расти, и я звезда, и вдруг жесткий эмоциональный откат. И она мне нарисовала картинку, что так бывает, что это нормально. И можно это просто признать и увидеть еще большее. И главное — перестать себя раскачивать. ♥️ Тренеру по пилатесу в студии TheFlex. Я ничего у него не спрашивала, он иногда всех бережно поправлял и всем говорил, что в пилатесе главное — контроль в каждом движении, и не спешить. Я слушала свое тело и думала, что возможно впервые за свои 50 лет пришла на тренировку не потому что модно, есть сертификат, пригласили, все тренируются, спорт нужен, надо похудеть, хочу нравиться мужчинам или влезть в юбку etc, а из любви к себе. За разговором со своим телом. Потому что первое, что надо делать, когда накрывает, заставлять тело двигаться. Одним из моих главных запросов к себе всегда было, что я все делаю медленно. Долго раскачиваюсь, долго собираюсь, медленно пишу, могу сознательно откладывать в ответ на «надо очень быстро бежать». Сегодня шла к метро, наслаждалась дождем и думала, что 💦☔️ Взрослость — это начать любить дождь и видеть в нем красоту. Он наполняет колодец дождем. Главное слово 2026 года и дальше — вовсе не «лонжевити», а ресурс, хотя возможно слово «ресурс» — лучший перевод английского «долголетия». Да и ИИ мне пишет, что когда речь идет о технике, слово longevity используют именно в значении «ресурс службы».

#проотношения и #проPR Лучший способ, чтобы тебе написали бывшие — это не мантры, аскезы и медитации, а… выложить фото еды) Ничего, что стол не я накрывала, кто ж проверит. В пиаре же что главное — пост-отчеты с мероприятия. А вообще я тут подумала: раз уж сегодня день пиарщика, а почти все мои друзья в пиаре, не устроить ли мне собственную PR-кампанию по созданию новых личных гармоничных отношений? Одна моя подруга-пиарщица уже помогла мне с приложением Teamo (и, кстати, пока подход мне нравится). С другой мы сходили на экс-поцелуйную вечеринку (было весело, все никак отчет не выложу). А то личный бренд, личный бренд. На самом деле я только дошла до состояния, когда я выдохнула, и только-только готова сформулировать цель этой PR-кампании и ее этапы. В продвижении любого продукта — хоть банки, хоть персоналии — это самое главное. Без цели и смысла не надо и начинать и зря тратить бюджет или энергию (в личных отношениях энергия и ресурс дороже денег). Как обсуждали на днях с подругой-собственницей бизнеса: Лучший PR — это сарафанное радио. Только сарафаны нынче по цене Диора, и дьюпами не обойдешься. В личной жизни тоже важно без дьюпов. С днем пиарщика, дорогие мои ♥️

Мои #пустыебаночки на сегодня) три вида магния, чтобы договориться со своей истероидной личностью)

За кожу клиентов World Сlass я точно спокойна. Всем таких прекрасных коллабораций)

Когда весь день играла в игру «Найди меня»: прочитай сообщение в ТГ, ответь в iMessage, напиши в ВА, поймай комментарий в почте, открой Тимс, скачай Какао ток… и в итоге осталась со списком дел, написанным в 8 утра…. Поможет только… Hakuna Matata от 27 87. Новый аромат от Роми Ковалевски. Она побывала в Африке и хотела показать красоту африканских закатов. Главный аккорд: банан от зелени до животной ноты. Помогает от блокировок. Коллаж: Кристина Исигуро

#доброеутро Напевая «Свой полет по жизни сделай сам…» Zivert Вчера на Chess&Jazz она была прекрасна. Хотели солнце? Вот я вчера его притягивала желтым маникюром в «Пальчиках») Надеюсь, выхожу из кризиса и снова смогу светить 🌞