Жара бьёт по самому ценному — сну. Во время июньской волны в Великобритании две трети жителей пожаловались на недосып, почти половина опрошенных за каждую жаркую ночь потеряла не менее трёх часов сна. При этом 86% британцев признались, что в их домах было слишком жарко — во многом это связано с отсутствием кондиционеров в большинстве жилых домов Европы. Эти результаты подтверждают выводы исследования 2022 года: из-за повышения ночных температур среднестатистический житель планеты уже теряет около 44 часов сна в год. Сильнее всего страдают пожилые люди, женщины и жители менее обеспеченных стран. Недосып, вызванный жарой, снижает концентрацию, повышает риск несчастных случаев, негативно влияет на психическое здоровье и увеличивает нагрузку на организм. Последствия экстремальной погоды становятся всё более ощутимыми. По предварительным данным, июньская волна жары привела к почти 4 тыс. избыточных смертей в странах Западной Европы, а в США за последние дни от аномальной высокой температуры погибли не менее 25 человек.