Наиля

Больше половины россиян признались, что главная цель их отпуска — выспаться. Для 22% опрошенных полноценный сон — вообще главная причина поездки. Картина выходит довольно драматичная. Лишь 8% опрошенных спят без проблем. Остальные систематически недосыпают из-за работы (44%) или сериалов и соцсетей (62%). Во время отпуска треть россиян спит на 1-2 часа дольше обычного, каждый пятый — на 3-4 часа, а 20% вообще позволяют себе спать столько, сколько требует организм. 35% опрошенных во время этого устраивают себе цифровой детокс. В топе направлений для «реабилитации сном» — Турция (21%), Россия (14%) и Египет (11%). Люди всё чаще просят «тихий номер» (18%) или выбирают жилье подальше от шумных улиц (26%). В среднем по палате мы устали настолько, что готовы выстраивать маршруты и покупать билеты лишь для того, чтобы получить несколько часов здорового сна вдали от дома. Вот только здоровый сон — это штука, требующая, в первую очередь, регулярности. Впрок отоспаться не выйдет, более того, после таких марафонов досыпания возвращаться в обычный график обычно слишком мучительно.