ПОЛИНА МУЗЫКА. Фершробен

Психотерапия — это больно. С января занимаюсь каждую неделю, пропускала всего пару раз по уважительным причинам. Психотерапия, думаю, усугубила мою депрессию, потому что вскрывалось невообразимо страшное про жизнь, про детство. На сессиях я постоянно в слезах и соплях, после сессий тоже в слезах и соплях, потому что нужно проживать эмоции, причем все и особенно самые страшные. Все демоны вылезают наружу, временами становится сильно хуевее. Никаких сомнений в правильности происходящего нет, ни один дурак не убедит меня в том, что ирония к психотерапии в данном случае хоть сколько-нибудь умаляет ее ценность. Когда ты регулярно вскрываешь свою душу, выворачиваешься наизнанку и учишься это выдерживать, когда ты допроживаешь все, что годами застревало в теле — нельзя назвать этот процесс не благоприятным и бесполезным. Травмы постепенно находят свой дом и перестают тебя мучить. Кто-то, да, может выдерживать напряжение сомкнутой боли. Кто-то находит силу в своих защемлениях. Я ничего кроме сумасшествия, актуализации своей травмы и попыток травмировать других не находила. Не хочу, чтобы было больно мне и тем, кого я люблю. Поэтому каждую неделю подключаюсь к звонку на час и работаю. контакты своего терапевта я не дам, но если кто-то захочет, мы все будем рады вашим советам и рекомендациям специалистов в комментариях к этому посту