#триатлон #треня #вел Спорт. Откуда силы? Иногда выход на тренировку дольше самой трени. Сегодня мне было то слишком жарко, то слишком сонно, то ещё что-то не так… а ещё ссыкотно весьма: я пока не очень часто езжу в городе, потому пробки берут много когнитивных ресурсов. Но за два года сложился опыт и привычка: я действую в разных обстоятельствах, а силы приходят в процессе. Режим и динамику тренировок пишет тренер по триатлону и мастер дипломатии Саша. А по технике вела занимаюсь с Лешей Беловым из Ilovecycling. Почему триатлон: тут есть разнообразие (по темпераменту и усилиям) и дисциплина. Первое помогает мне учиться получать удовольствие от второго. И вообще я пошла в спорт, так как он держит границы пауз в обычной рутине крепче всего. Благодаря этим паузам моя бошка разгружается и варит новые идеи в дофамино-эндорфиновом бульоне.