#триатлон #треня #бег Сосны вдохновляют … на бег, рисование и танец! Ира Корина рекомендует купить акриловые фломастеры, чтобы было симпатично и смачно, как в ее графике. А тут пока обещают мастер-класс по пастели. Предвкушаю, ибо свои карандаши забыла. Проснулись, когда мгла уже рассеивалась. Решились выбежать. Делала разминку 20 минут, а потом выяснилось, что забыла беговые штаны. Пришла паника!.. Намастырила комбо «леггинсы + шорты». Наградой был хруст пушистого снежка. Сегодня бегалось тяжелее, быстро забивались плечи… но был музон с собой. И берег реки как маячок, напоминающий о силе движения. Ближе к завтраку пустилась в пляс. 43-я 43 мин вместо 78 ✅ 42-я вчера 1300 🏊♀️✅