латте на ментальном

просто посмотрите, какие сокровища были найдены моей мамой под обоями и половицами у нас дома почти 20 лет назад 💔 все бережно сохранили, а вчера достали посмотреть — случайно получилось почти что ровно спустя 115 лет

очень часто слышу, что в отношениях может быть ИЛИ сумасшедшая страсть и накал чувств, ИЛИ надежность и гармония. девочки, не верьте это ложная дихотомия люди часто называют «здоровыми отношениями» то, что внешне выглядит спокойно и предсказуемо, но внутренне не даёт им базового чувства эмоционального контакта. да, в таких отношениях никто не пропадает, не устраивает драму, но отсутствие качелей — это еще не близость. ведь близость строится с двух сторон. но многим людям знакома только одна «любовь»: горячо-холодно, дальше-ближе. мозг, привыкший к непредсказуемости, путает её со страстью. а всё устойчивое и надежное воспринимает как что-то незнакомое, в чем твоя роль не ясна. так что, это не здоровые отношения скучные, а вам может быть понятно, как строить контакт только в эмоциональной нестабильности. ищите не качели и не идеальную тихую гавань. ищите контакт. там всегда есть и глубина, и искра 🦋

— напоминание на сегодня 🤍

миллион раз да

второй день с температурой, приехала болеть в гости к маме 🤒🩷 смотрим кино и пьем лавандовый чай с сосновыми мармеладками. чувствую себя как в школе, когда внезапно заболеть ощущалось как каникулы ))

в Турции открыла для себя шикарную вещь — патоку из винограда, иначе пекмез 🤤🍇 это сладкий натуральный сироп, идеально сочетается и с мясным стейком, и с йогуртом. пекмез готовится при низких температурах, без сахара и консервантов, благодаря чему сохраняет все полезные свойства. классная альтернатива меду и вареньям :)

слушаю этот выпуск во время силовой тренировки, после первых 10 минут поняла, что не могу не поделиться — какое потрясающее сочетание семейных ценностей, диалога отца с сыновьями, гибкого ума и каких-то невероятных знаний о литературе 📖🎧 чистое эстетическое и интеллектуальное удовольствие

в последнее время стало так рано темнеть, что от нобрьской хандры спасает только это комбо {теперь мой любимый жасминовый чай и вечная классика, замороженная малина в шоколаде} 🍵🌟

— напоминание на сегодня 💌

+5

#скринынедели 🖇

+4

все эти «надо собраться» не работают. работает то, что помогает перестать воевать с собой. в этих карточках я собрала 7 клинически доказанных способов справиться с прокрастинацией. выбери один и попробуй уже сегодня 📱

— напоминание на сегодня📚

let it snow! ❄️ уже чувствуете, как везде понемногу появляется зимняя атмосфера? картинки сделала в приложении meitu

🎙️ глубинная причина прокрастинации #подкаст

Ваш ребенок должен услышать от Вас: «ты можешь быть добрым и твердо отстаивать свои границы. даже не сомневайся – эти два проявления могут прекрасно сочетаться друг с другом».

— напоминание на сегодня 🤍

ну что, друзья…. можно быть самым законченным скептиком и не верить в то, что еще не объяснила до конца наука. но когда я увидела и ощутила то, что было вчера на этой игре — то просто сдалась тому, что так тоже бывает. мы играли 12 часов. соберу все внутри и поделюсь мыслями 💖🪞

сегодня у меня крайне необычный опыт — впервые играю в Лилу в пространстве pheromone ⛩️ это древняя индийская игра, трансформационная практика, которая помогает увидеть свои истинные желания, паттерны, страхи. прошла уже половина игры, и я могу сказать, что это ощущается как психотерапия, ускоренная на 1000. к этому точно нужно быть готовым (в идеале сначала классической терапией)) слышали про Лилу? как относитесь к таким практикам?

+1

на днях были с семьей в ресторане Mela в Спиридоньевском переулке оказалось, что лет 15 назад здесь был итальянский ресторан «мамина паста», в который мы так же ходили всей семьей, а я регулярно убегала к поварам на кухню, однажды даже готовила с ними пиццу для нашего стола 🥹🤣 очень приятно было прийти сюда вновь и вспомнить те дни помимо приятной ностальгии, тут классный интерьер, отличная пицца, а на входе угощают настойками)) до 20 ноября здесь проходит фестиваль пиццы и в меню есть много необычных позиций. яблоко-горгонзола и трюфельная — 10/10 ✨ 📍Спиридоньевский пер., 12/9 #местечки