Жизнь в долг. Психология должника. Моя мама всегда говорила: «Не живи в долг. Не давай и не бери. Жить нужно по средствам. Есть деньги на хлеб, значит ешь хлеб. Есть на хлеб с маслом, ешь с маслом. Есть на икру, радуйся, сейчас так." Я росла с этой мыслью. Но вот иногда даю в долг. Чаще деньги возвращают. И я опять даю. Но иногда меня обманывают. Год назад один человек, которому я доверяла, с которым мы вместе работали в Сенеже и много друг для друга сделали, попросил денег на развитие саоего бизнеса. Обещал даже вернуть с бонусом, предлагал даже договор. Но я отказалась от договора: «Мы же друг друга хорошо знаем. Я тебе верю». Он не вернул. Сначала я напоминала мягко. Потом настойчивее. В ответ - отговорки, манипуляции: «Ну мы же давно знакомы, ну как же так, ты чего». А потом я узнала, что он и к другим моим друзьям обращается с похожими просьбами. И каждый раз у него «очень трудная ситуация»: то счета заморозили, то госконтракт не оплатили, то деньги списали. Самое неприятное в этой истории то, что, в какой-то момент я начала чувствовать себя виноватой. Как будто это я что-то делаю не так. Как будто это я выбиваю долг, а не он, хороший, его не отдаёт. Когда я стала разбираться в этом как психолог, я поняла: то, что происходит, не уникальная история. У человека, который взял в долг и не может (или не хочет) вернуть, почти всегда включается одна из трёх защитных реакций : 1. Бегство. Человек «забывает», не берёт трубку, избегает встреч. 2. Замирание. Вас кормят «завтраками» и пустыми обещаниями. 3. Нападение. Должник обвиняет вас в жадности, в неспособности войти в положение, в том, что вы «не такой друг». За всем этим стоит одно: чувство вины и стыда . Должник подсознательно хочет сбежать от этого неприятного чувства. А самый простой способ - сделать виноватым вас. И если вы хоть раз дрогнули, всё, круг замкнулся. Вы уже не кредитор, а «выбиватель долгов». Вы чувствуете себя неловко. Вы тратите энергию. Поэтому, когда вы даёте в долг, вы должны сразу с этими деньгами проститься. Не «я дам, а он вернёт». А «я дарю. Если вернёт - чудо. Если нет - я к этому готова». Потому что долг ведь не про деньги. Долг про связь. Давая в долг, вы привязываете себя к человеку. А он привязывает себя к вам. И эта связь почти всегда становится тяжёлой. Исследования показывают: долговые отношения актуализируют целый спектр переживаний: доверие и недоверие, ответственность, вину, стыд, благодарность . Это не просто «перевод денег». Это эмоциональный контракт, который вы не подписывали. Я не могу вернуть деньги. Но я могу вернуть себе энергию. Вот что я делаю : 1. Разделяю ответственность. Дала в долг - моё решение. Доверилась -,мой выбор. Но не возвращать - это его выбор. Не мой. Я не несу ответственности за его нечестность. 2. Пишу письмо. Просто пишу всё, что чувствую: злость, обиду, разочарование. А потом пишу второе письмо: «Я прощаю тебе этот долг. Не потому что ты хороший. А потому что я больше не хочу нести это». И символически рву или сжигаю. 3. Возвращаюсь в «по средствам». И больше не даю в долг. Вообще. И, главное... Когда вы перестаёте «выбивать» долг, вы перестаёте быть заложником. Вы возвращаете себе свою энергию. Свои мысли. Свою жизнь. PS. Я заблокировала контакт. Иметь дело с непорядочными людьми нельзя. Даже если они талантливые как Иван. А вы даёте в долг? 🦊 Ваша Мария #АфонинаЖизнь #ПрактическаяМагия