Рады сообщить, что к нашей команде присоединилась психолог Анастасия Гучек! Анастасия работает с запросами, связанными с состоянием одиночества, взаимоотношениями, жизненными кризисами, самооценкой, личными границами и самоопределением. Чтобы познакомить вас с Анастасией поближе, мы попросили её ответить на несколько личных вопросов. 1. Что вы сами узнали о себе за последние пару лет — такого, чего раньше не замечали? После рождения второй дочери я стала заново узнавать себя, замечать, как меняются мои желания и представления о том, какой хочу видеть свою жизнь. Яснее почувствовала, насколько мне важно быть разной: мамой, женщиной, специалистом, человеком, которому многое интересно. Сейчас я учусь учитывать это в повседневных решениях: находить время для учёбы и собственных увлечений, пробовать новое в работе. Вместе с этим стала лучше понимать, в чём мне нужна поддержка близких и о чём важно договариваться. 2. Есть ли фраза, которую вы часто повторяете своим клиентам — и в которую сами верите? Есть фраза, к которой я возвращаюсь: «Ты делаешь лучшее из возможного сейчас». Я имею в виду то, что человеку доступно сейчас, с его опытом, силами и поддержкой. Мне важно вместе с клиентом понять, как он привык справляться с трудностями, что ему помогало и чего сейчас не хватает. Я верю, что понимание своей истории помогает относиться к себе с большим сочувствием. 3. Какой образ, метафора или фильм лучше всего передаёт, что для вас психотерапия? Мне близок финал «Шоу Трумана», когда герой находит дверь за пределы своего привычного мира. Он ещё не знает, как сложится его жизнь снаружи, и всё же решается выйти, потому что там у него появляется возможность самому выбирать, как жить. В терапии человек тоже может увидеть возможности, которых прежде не замечал. Постепенно становится понятнее, чего ему хочется, что удерживает и на что он готов решиться. В сложные периоды нам особенно нужен другой человек, с которым можно говорить о своих страхах и сомнениях, обдумывать решения и чувствовать поддержку. Для меня в этом один из смыслов терапии: быть рядом, пока человек разбирается, какую дверь ему хочется открыть и что поможет сделать этот шаг. 4. Почему вы выбрали эту профессию и продолжаете в ней оставаться? В психологию я пришла из личного интереса — хотелось лучше понимать себя и свои отношения. Постепенно, через обучение и практику, меня всё больше занимало, как помочь другому человеку разобраться в своих переживаниях и в том, что происходит в его жизни. Я остаюсь в профессии, потому что мне дороги искренность, душевность и доверие, которые складываются в этой работе. Особенно ценны для меня моменты, когда человек начинает яснее понимать себя и решается на важные для него перемены. Для меня есть особая красота в том, как разговор постепенно влияет на его жизнь за пределами кабинета. 🌿 Узнать больше об Анастасии и записаться к ней на прием можно по ссылке. #анастасия_гучек #психолог