Вопрос: Хочу уволиться и начать зарабатывать тем, к чему «лежит душа». Но есть страх: на кону жизнеобеспечение. Что, если не справлюсь? Ощущаю сильное давление. Как себе помочь? Ответ Анны: «Как только появляется давление, связанное с деньгами и необходимостью себя обеспечивать, растёт тревога. И часто это не помогает начать зарабатывать, а, наоборот, мешает что-либо делать. Поэтому идея поставить себя в плохие условия, чтобы начать как можно быстрее зарабатывать, — не очень рабочая стратегия. Я бы вообще рекомендовала по возможности не создавать ситуацию, в которой у вас остаётся только один источник дохода, который пока не работает. Гораздо лучше начинать с маленьких шагов параллельно с основной работой. Даже если у вас мало времени — выделить хотя бы час в неделю и заниматься новым делом регулярно. Как с тренировкой мышц: важна не только продолжительность, но и регулярность. И здесь плавный переход нужен не только для того, чтобы научиться зарабатывать. Он нужен ещё и для того, чтобы сформировалась новая идентичность. Одно дело — «я офисный работник». И совсем другое — «я художник». Если я, например, десять часов в неделю рисую и занимаюсь этим регулярно, общаюсь с другими художниками, я получаю обратную связь, меня хвалят — постепенно у меня формируется новое понимание себя. На это нужно время. И люди, которые пытаются сразу поставить себя в экстренные условия, часто пропускают этот этап формирования новой идентичности. Они ещё не успели почувствовать себя в новой профессии, получить положительный опыт, поддержку, обратную связь — а финансовое давление уже стало огромным. При этом бывают действительно экстренные ситуации, когда человеку нужно срочно начать зарабатывать, потому что иначе он не сможет себя обеспечить. Это уже другая ситуация, где в первую очередь нужно решать вопросы выживания. Но если речь идёт именно о переходе из одной профессии в другую или о переходе из найма в творчество, я бы не рекомендовала создавать себе искусственную чрезвычайную ситуацию. Не обязательно делать большой шаг, чтобы начать становиться тем, кем вы хотите быть. Иногда гораздо важнее регулярно делать маленькие шаги — и дать себе время сформировать новое представление о себе». 🪴 Записаться на приём к Анне Сандаковой можно по ссылке. 🌿 Анна работает с запросами, связанными с: ▫️потерей энергии, смысла жизни и внутренних ресурсов; ▫️непринятием тела и внешности, симптомами РПП; ▫️психосоматическими проявлениями; ▫️выбором ненадёжных партнёров; ▫️одиночеством и чувством ненужности; ▫️трудностями в коммуникации; ▫️разводом, изменами и семейными кризисами; ▫️конфликтом между творчеством и заработком; ▫️неудовлетворённостью карьерой; ▫️выгоранием и трудоголизмом.