Вопрос: Что делать, если пропала мотивация к работе, хотя раньше мне нравилось то, чем я занимаюсь? Как понять, что это больше не моё, а не временный кризис? Ответ Дмитрия: «Сначала проверьте, касается ли это только работы. Если ушёл интерес и к остальному (к близким, хобби, прогулкам, тому, что раньше радовало), трудно чего-то хотеть, строить планы, собраться на обычные дела, и тянется это дольше пары недель, вопрос уже не в профессии. Это повод пойти к психологу, а если состояние не отпускает, то и к психиатру. Решать про смену дела из такой точки бессмысленно, сейчас не понравится ничего. Если вне работы жизнь в целом живая, а не хочется именно работать, стоит понять, что перестало нравиться. Сама деятельность или то, что вокруг неё: начальник, команда, переработки, задачи без видимого смысла. Отличить «не моё» от временного кризиса помогают несколько проверок: Отдых. После двух-трёх недель нормального отпуска, без ноутбука и рабочих чатов, интерес хотя бы частично возвращается? Тогда вы скорее истощены, чем ошиблись с профессией. Работа вне работы. Тянет ли вас к тому же делу, когда никто не заставляет: почитать о нём, обсудить с коллегой, помочь знакомому с похожей задачей? Если тянет, а в офис — нет, дело, видимо, в месте. Что раздражает. Честно ответьте себе, от чего воротит сильнее: от самого процесса (писать код, вести клиентов, считать сметы) или от обстоятельств. Обстоятельства меняются сменой компании. Процесс остаётся с вами. Куда тянет. Если есть конкретное занятие, о котором вы думаете уже год, это одна история. Если хочется «куда угодно, лишь бы не сюда», это чаще бегство, и на новом месте оно догоняет. Есть вопрос, который хорошо отделяет своё от чужого: «Если бы от меня этого никто не ждал и за отказ ничего не грозило, чем бы я занимался?» Если в ответе снова ваша работа, только в других условиях — профессия ни при чём. И не спешите с выводом. Интерес часто падает, когда всё освоено и новизна кончилась. Прежний способ работать уже не держит, новый ещё не найден. Такое плато легко принять за конец профессии, хотя чаще оно значит, что пора менять задачу внутри неё: другой уровень ответственности или другой тип проектов. В работе с клиентом я начинаю с вопросов о том, что раньше увлекало: ради чего человек этим занимался, когда и после чего интерес пропал. По ответам обычно видно, чего не хватает сейчас: отдыха, поддержки, других условий или всё-таки нового дела». 🪴 Записаться на приём к Дмитрию Башеву можно по ссылке. 🌿 Дмитрий работает с: ▫️ личностными кризисами; ▫️сложностями в отношениях; ▫️вопросами самоопределения и мотивации; ▫️отношениями с деньгами; ▫️а также вместе с психологом и супругой Надеждой Башевой ведет парную терапию (семейные и парные кризисы).