Вопрос: Как я пойму, что психотерапия мне помогает? Ответ Анны: «Есть заблуждение, что после психотерапии мы будем всегда счастливы и будем испытывать только положительные эмоции — всегда на позитиве, в потоке и ресурсе. На самом деле психотерапия учит нас видеть и принимать реальность, становиться устойчивее: замечать и проживать счастливые моменты, но и выдерживать боль, горе, бессилие, разочарование, отчаяние и другие чувства. Не бояться этих чувств и не убегать от них, а проживать их, зная: «Я могу пережить и это». Не «Что бы ни случилось, мне не будет больно», а «Что бы ни случилось, я смогу это пережить». Именно так, в контакте с терапевтом, постепенно формируется навык, который остаётся с нами даже тогда, когда психотерапия заканчивается». 🪴 Записаться на приём к Анне Корживой можно по ссылке. Анна работает с: ▫️ состоянием «всё хорошо, но почему-то плохо»; ▫️тревожными и депрессивными состояниями; ▫️темой материнства и поддержкой женщин в первые годы после рождения ребёнка; ▫️переживанием горя и утраты; ▫️состояниями, связанными с эмиграцией, переездом, расставанием и разводом.