Вопрос: Стала чаще злиться на партнёра и замечать, что некоторые его поступки меня сильно раздражают. Значит ли это, что мои чувства к нему угасают? Что об этом говорит психология? Ответ Анны: «Когда-то давно я думала: если злюсь на человека, значит, я его больше не люблю. Но в личной терапии я узнала, что злость — нормальная часть близких отношений. Она помогает осознавать, как с нами можно, а как нельзя, и доносить это до партнёра. Более того, отношения не могут развиваться без злости. В паре есть важный этап дифференциации — когда партнёры выходят из слияния и начинают воспринимать друг друга как отдельных людей. И тогда становится заметно, что другой человек может не совпадать с нами: он может бесить, разочаровывать, делать что-то не так, как хочется нам. И этот этап может быть частью пути к близости. Я как терапевт работаю с подростками и часто вижу установку: «Я злюсь — значит, не люблю». И я даже завидую своим клиентам в этом моменте, потому что у них есть возможность узнать уже в 16 лет, что злиться на близких — нормально. У меня самой путь к этому осознанию лежал через годы личной терапии и профессионального обучения. И постепенно я увидела другой способ выстраивать отношения — с партнёром, с друзьями, с собой. Злость не обязательно говорит о том, что близость закончилась. Иногда она появляется именно потому, что рядом с нами действительно отдельный человек — со своими желаниями, границами и отличиями от нас. И научиться выдерживать эти различия — важная часть близких отношений». 🪴 Записаться на приём к Анне Корживой можно по ссылке. 🌿 Был полезен пост? Поставьте лайк, поделитесь с друзьями, напишите нам комментарий 🫶